濃厚和え物!
春菊のくるみ和え
調理時間
約10分
カロリー
217kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
13.1g
脂質
17.4g
たんぱく質
6.3g
糖質
8.7g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
春菊の香りと、くるみのクリーミーな味わいがマッチ! 春菊のシャキシャキ食感がたまらない! あと一品に、ぜひお試しください!
手順
1
春菊は食べやすい大きさに切る。くるみを袋に入れ、めん棒でたたき、細かくする。
2
鍋に湯をわかし、40秒さっとゆで水にさらし、水気を切る。
3
ボウルに、くるみ、☆の調味料を入れてよく混ぜ、春菊を加えてあえる。
レビュー
-
(2件)
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