DELISH KITCHEN

濃厚和え物!

春菊のくるみ和え

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    217kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    13.1g

  • 脂質

    17.4g

  • たんぱく質

    6.3g

  • 糖質

    8.7g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

春菊の香りと、くるみのクリーミーな味わいがマッチ! 春菊のシャキシャキ食感がたまらない! あと一品に、ぜひお試しください!

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材料 【2人分】

  • 春菊 1袋(160g)
  • くるみ50g
  • ☆たれ
  • 砂糖大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • 和風顆粒だし小さじ1/2

手順

  1. 1

    春菊は食べやすい大きさに切る。くるみを袋に入れ、めん棒でたたき、細かくする。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、40秒さっとゆで水にさらし、水気を切る。

  3. 3

    ボウルに、くるみ、☆の調味料を入れてよく混ぜ、春菊を加えてあえる。

レビュー

-

(2件)
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