DELISH KITCHEN

  • 「れんこんのツナマヨあえ」のレシピ動画

    箸が止まらない!
    れんこんのツナマヨあえ

    4.4

    (
    69件
    )

    シャキシャキとした食感がクセになる「れんこんのツナマヨあえ」をご紹介します。和洋中どのジャンルとも相性が良いので、定番の副菜の仲間入りさせてみては?お弁当のおかずやお酒のおつまみ、サンドイッチの具材にもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      102kcal

    • 費用目安

      300前後

    れんこん ツナ缶 細ねぎ(刻み) マヨネーズ めんつゆ(3倍濃縮) こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • リラックマ
      とっても美味しかったです♪ ツナマヨとめんつゆの相性抜群で、蓮根のシャキシャキ食感もよかったです! 我が家の常備菜にしたいです❗️
    • むらさき
      簡単で美味しいです。しゃきしゃき歯ごたえが良い。
    • ユカポン
      レンコンを切ってレンジでチンするだけで出来るのでとても簡単に作れます。 ツナとレンコンの組み合わせは今まで思いつかなかったです。 トーストに乗せて食べてみたら美味すぎて朝から2枚ペロリでした。
    • みみみ
      一味をかけてピリ辛にしても美味しかった
  • 「ツナとれんこんのデリ風サラダ」のレシピ動画

    めんつゆが味の決め手!
    ツナとれんこんのデリ風サラダ

    4.6

    (
    12件
    )

    レンジで簡単に作れるデリ風サラダをご紹介します。れんこんとかいわれのシャキッとした食感がやみつきの一品です!ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      226kcal

    • 費用目安

      500前後

    ツナ缶[オイル漬け] れんこん かいわれ ミニトマト 塩 マヨネーズ めんつゆ[3倍濃縮] 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • たんぱく質
      かいわれは無かったので入れずに作り、ミニトマトも2分の1だと少し大きいかなと思い、4分の1で切りました!マヨネーズを使っているけどこってり感がなくて食べやすいし美味しかったです!
    • ま〜坊
      ツナマヨ和えは間違いなし!レンコンの歯応えも◎ トマトは普通サイズのトマト、貝割れではなくブロッコリースプラウトで。てっきりトマトも和えると思いミニトマトのように細かくカットしてしまった… 3倍濃縮めんつゆの代わりに、沢山たまった納豆のタレをレシピ通りの分量で作りましたが、美味しく出来ました。
    • ジョン・ドゥ
      めちゃめちゃおいしい! ドレッシングも最高でした! また作ります!
  • 「油揚げとれんこんのツナあえ」のレシピ動画

    レンジで簡単!
    油揚げとれんこんのツナあえ

    4.3

    (
    3件
    )

    材料を切って、調味料も全部一緒にレンジで加熱するだけなので、忙しい日やあと1品欲しい時にすぐに出来てオススメ!お酒のおつまみにもぴったりです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      70kcal

    • 費用目安

      200前後

    油揚げ ツナ缶[水煮] れんこん しょうゆ 鶏ガラスープの素

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ケビン
      柚子胡椒を入れると美味しかったです。
  • 「かぼちゃとレンコンのツナサラダ」のレシピ動画

    食べ応え満点!
    かぼちゃとレンコンのツナサラダ

    4.2

    (
    27件
    )

    かぼちゃとれんこんのほくほくシャキッとした食感がやみつきになる一品!オリーブオイルでしっかり焼くことで野菜の甘みを引き出します。ツナ缶の旨みも合わさって食べ応えのあるホットサラダです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      314kcal

    • 費用目安

      300前後

    ツナ缶[オイル漬け] かぼちゃ[スライス] れんこん レタス オリーブオイル 塩こしょう マヨネーズ しょうゆ おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • かたつむ
      今まで食べたことのない美味しさがありました。
    • つやふる
      黒胡椒を多めにしてスパイシーに仕上げました。調味料は事前に混ぜておくと良いと思います。レンコンの穴にマヨネーズが塊で入り込んでしまうので。
    • くま
      かぼちゃは先に2分ほどレンチンしました。 調味料はコメントを見て先に混ぜておきました。 焦げがいい感じでおいしかったです!
    • みゆきち
      食べ応えあるし、めちゃくちゃ美味しいです!オリーブオイルの代わりに、ツナ缶の油使って焼いても美味しかったです!ちょっと焦げやすいので注意ですが。
  • 「小松菜とれんこんのマスタード炒め」のレシピ動画

    ご飯にもお酒にも合う♪
    小松菜とれんこんのマスタード炒め

    4.0

    (
    12件
    )

    さっとできるスピードレシピのご紹介!ほどよいシャキシャキ感が美味しい、シンプルな炒め物です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      277kcal

    • 費用目安

      500前後

    小松菜 れんこん ツナ缶 ごま油 めんつゆ(2倍濃縮) 粒マスタード 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • すずめひつじ
      味見して美味しく、家族も味見して👌でした❣️ 3人家族なので、小松菜は一袋、れんこんとツナは、レシピどおりです😃 定番レシピにしたい美味しさです♪
    • キキ
      美味しかったです😋
    • くろ
      簡単なのに、めちゃ美味しかったです!
    • 向日葵7
      美味しく出来ました。 蓮根は水煮を使いました。
  • 「れんこんとツナのごまマヨ和え」のレシピ動画

    レンジで作る♪
    れんこんとツナのごまマヨ和え

    4.3

    (
    3件
    )

    れんこんとツナ缶を使って作る簡単副菜をご紹介します♪マヨネーズとツナの相性が抜群のおいしさ!れんこんのシャキシャキ食感がやみつきになること間違いなしです。ついついつまみたくなる一品をぜひ作ってみてください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      242kcal

    • 費用目安

      300前後

    ツナ缶[オイル漬け] れんこん 鶏ガラスープの素 マヨネーズ ごま油 こしょう 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • pchan
      とても美味しかったです またリピしたいです
    • おつまみママ
      レンジで手軽に作れたのがとてもいいと思いました。 私的に少し薄味かな?と思いコショーを粗挽き黒コショーに変え多めに入れてみました。 お酒のあてになる一品になりました。
  • 「れんこんとツナのカレー炒め」のレシピ動画

    シャキシャキ食感♪
    れんこんとツナのカレー炒め

    れんこんとツナをカレー風味に炒めた副菜をご紹介します。ツナは缶汁ごと加えて炒め、旨味を余さず活用するのがポイント♪れんこんは繊維にそってスティック状に切ることでより歯ざわりを楽しめる仕上がりになります。献立の副菜やお弁当のすきまおかず、おつまみにぜひお試しください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      162kcal

    • 費用目安

      400前後

    ツナ缶[オイル漬け] れんこん 酒 しょうゆ カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぼん
      簡単で美味しかったです。ただ、れんこんに火が通るまで炒めているとツナの水分がとんで焦げやすくなるので、れんこんは予めレンジなどで軽く火を通しておいた方がパサパサになりにくいかもしれません。
  • 「ツナマヨれんこんサラダ」のレシピ動画

    味付け簡単!
    ツナマヨれんこんサラダ

    れんこんをおいしく食べられる副菜レシピをご紹介します♪あと一品欲しい時にぴったりな一品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      163kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶(オイル漬け) れんこん マヨネーズ しょうゆ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「れんこんのわさびドレッシング和え」のレシピ動画

    食感が楽しい♪
    れんこんのわさびドレッシング和え

    わさびの爽やかな辛味がクセになる副菜レシピをご紹介します。簡単にお店にあるようなサラダが作れます♪箸休めにはもちろん、お酒にも合うのでおつまみにもおすすめの一品です!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      239kcal

    • 費用目安

      300前後

    ツナ缶[オイル漬け] れんこん ミックスビーンズ しょうゆ マヨネーズ わさび

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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