食感が楽しい♪
れんこんのわさびドレッシング和え
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調理時間
約10分
費用目安
300円前後
わさびの爽やかな辛味がクセになる副菜レシピをご紹介します。簡単にお店にあるようなサラダが作れます♪箸休めにはもちろん、お酒にも合うのでおつまみにもおすすめの一品です!
カロリー
239kcal
炭水化物
15.3g
脂質
16.4g
たんぱく質
9g
糖質
12.4g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
れんこんは縦半分に切り、薄切りにする(半月切り)。ボウルに水(分量外:適量)、酢(分量外:大さじ1/2)、れんこんを入れて5分ほどさらして水気を切る。
2
鍋に湯をわかし、れんこんを入れて中火で1分ゆで、水気を切って粗熱をとる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、れんこん、ミックスビーンズ、ツナ缶を加えてあえる。
ポイント
ツナ缶は缶汁をきる。
レビュー
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