野菜も摂れる！ガリバタチキンのおすすめレシピ8選
作成日: 2023/07/14
野菜も摂れるガリバタチキンのレシピを簡単動画でご紹介。根菜入りガリバタチキンや、鶏肉とゴロゴロ玉ねぎのガリバタ炒めなど8本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
調理時間
約20分
カロリー
390kcal
費用目安
400円前後
鶏もも肉 長ねぎ しめじ にんにく サラダ油 酒 焼肉のたれ(甘口) 有塩バター 塩こしょう 片栗粉
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- あーちゃん長ねぎは一本、にんにくはチューブで 。 透明の袋に 塩コショウした鶏肉と片栗粉を入れて、 しゃかしゃか振ると便利です。 生焼けが怖いので、最初はこんがり ひっくり返して 蓋をしめて5分しました。 あとはレシピ通り！美味しかったです！
- キコ焼肉のたれだから美味しいだろうと思ってましたが、バターを入れたら相性が悪くなりバター無しの方が好みだったのでは…と感じました。勿論、メーカーにより違うと思いますが。肉はトロトロになり美味しくなるので、バター入れる前に味見をした方が良いですね。好みに分かれる料理だと思いました。
調理時間
約40分
カロリー
413kcal
費用目安
400円前後
鶏もも肉 里芋 大根 サラダ油 おろしにんにく 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 有塩バター
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- deliニンニクを多めに入れたらパンチがきいて美味しかったです。冷凍さといもを使うと時短で作りやすかったです。
- 大ママレシピより、たくさん大根を入れましたが、美味しく出来ました。
- km美味しかったです！ 里芋がかなりおいしい！ 蒸し焼きに結構時間かかるので、レンジで大根と里芋を先にチンしとけば時短になるかも。
- まめのすけ美味しかったです。
調理時間
約15分
カロリー
283kcal
費用目安
200円前後
キャベツ 鶏もも肉 有塩バター しょうゆ おろしにんにく 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- おじいさんバターをケチらないのがコツかと思います。
- ずき濃いめの味が好きなのでバターと醤油追加しました🤗
- kimi皆さんの投稿を参考にして、ﾊﾞﾀｰ多めにしたら、とっても美味しかったです♡ ｵｰﾄﾐｰﾙで丼にしてみました。
- my何度もリピートしているレシピです。 一度、余っていた鶏むね肉で作ったら全く別物になったので、やっぱり鶏もも肉じゃないとだめだなーと思いました。 長ネギを追加すると最高においしいです。
調理時間
約20分
カロリー
616kcal
費用目安
500円前後
鶏もも肉 新じゃがいも にんにく オリーブオイル 塩こしょう 有塩バター 細ねぎ(刻み) 酒 みりん 砂糖 しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- 兼業主夫・タレは1.5倍で作って、煮詰め切らずにソースにする
- はるじゃがいもと鶏肉よく合います！ガリバタも美味しかったです。
- あまわさび鶏肉のかわりにブロックベーコンで作ったので醤油を少し減らしました。あとネギのかわりにパセリを少し振りかけてみました。こってり味でおつまみにも最高です！
- チューリップおつまみみたいで美味しかったです。 家族からも好評でした。 にんにくマシマシにしたかったのでチューブのにんにくも追加しましたが、とても美味しかったです。 バターなしで照り焼き味だけにしてもとても美味しそうだと思いました。
調理時間
約20分
カロリー
338kcal
費用目安
400円前後
鶏もも肉 エリンギ 小松菜 にんにく 塩こしょう 片栗粉 有塩バター めんつゆ[3倍濃縮]
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- さち８９。小松菜を豆苗で作りました。鶏肉から油がたくさん出るので、少量のサラダ油で炒め、エリンギ投入前にバターを入れた方がいいかも。簡単で、美味しかったです★
- かる鶏肉を焼いているうちににんにくが焦げてしまったので、途中で一度取り出してもいいかも知れません。
- ペレナラひろみバターと鶏の脂で脂っこくなってしまうかも。ガーリックをもっと効かせたらよかったのかもしれませんが。
- みっきー2回目は胸肉で作ってみました。柔らかくタレも絡み、とても美味しかったです。
調理時間
約20分
カロリー
243kcal
費用目安
500円前後
鶏むね肉(皮なし） しめじ ブロッコリー にんにく 水 酒 塩こしょう（下味用） 片栗粉 有塩バター しょうゆ 塩こしょう（味付け用）
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ayaバターとにんにくの相性は最高！ とても美味しかった！
- ポンポン冷凍ブロッコリーで作ってみました。バター醤油は、やっぱり美味しい♪
- くいしん坊ニンニクの風味が効いててお弁当に入れても美味しい一品です
- ひつじ美味しかったです！ ご飯のお供ですね！
調理時間
約20分
カロリー
420kcal
費用目安
300円前後
鶏もも肉 玉ねぎ にんにく 塩こしょう サラダ油 有塩バター 細ねぎ(刻み) 酒 みりん 砂糖 しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- たけマンちゃん久しぶりの親父キッチン。余っていムネ肉を使いましたが、なかなか美味な仕上がり。嫁さんにも褒めてもらいました(^^)。
- はるガリバタ美味しかったです！コショウ多めにするとパンチがきいていいかもしれません。
- たわりバターが特徴的な優しい味です。少し心配だったので3分30秒煮込みましたが、玉ねぎの苦味もなく美味しかったです！タイトル通り「さっと」作れます。
- 彗星玉ねぎの食感が残りながらも、しっかり甘味を感じることができます 汁気が少ないほうが好きな方は、レシピより長めに煮詰めるとよさそうです
お箸がすすむ♪
鶏肉といんげんのガリバタ炒め4.3
(
21件)にんにくの風味が食欲そそる、炒め物レシピのご紹介です！カリッとジューシーに焼いた鶏肉が、バター醤油によく合います♪ごはんのおかずにはもちろん、おつまみにもオススメの一品です。
調理時間
約15分
カロリー
338kcal
費用目安
400円前後
鶏もも肉 いんげん 玉ねぎ にんにく サラダ油 酒 しょうゆ 有塩バター
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- 土日料理する人鶏肉を多くしたら味薄くなってしまいました 次回は醤油多めで。
- keroriニンニクが効いていて美味しい！ご飯が進みました。
- おこちゃん玉ねぎといんげんを少し多く入れてしまったので、味が薄くなってしまいました。
- まりお弁当に入れました 。簡単にできて美味しかったです。
