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    簡単ガッツリ飯!

    キャベツと鶏肉のガリバタ炒め

    間違いない組み合わせの定番おかず! ガーリックバターの風味と隠し味のしょうゆが決め手♪

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    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      283kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • キャベツ 1/8個
    • 鶏もも肉 1枚(200g)
    • 有塩バター 15g
    • しょうゆ 小さじ1
    • おろしにんにく 小さじ1
    • 塩こしょう 少々

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。キャベツは食べやすい大きさに切る。

    2. 2.

      フライパンにバターを入れて、鶏もも肉を加えて肉の色が変わるまで炒める。

    3. 3.

      キャベツを加えて2~3分炒めて、しょうゆ、おろしにんにく、塩こしょうを加えて混ぜて完成。