簡単もう一品！「ちくわと塩昆布」を使った副菜レシピ9選
作成日: 2023/07/15
更新日: 2024/01/30
ちくわと塩昆布を使った和え物レシピを簡単動画でご紹介。キャベツやきゅうり、ピーマンなど色々な食材を使った9本の和え物レシピを紹介していますので、おつまみや日々の献立にぜひお役立てください。
おつまみにも！
白菜とちくわの塩昆布あえ白菜は塩をふってしんなりとさせるので調味料との馴染みもよく、かさが減って食べやすい！ちくわの代わりにサラダチキンやカニかまぼこでもおいしく作れます。
レビュー
- れんくん白菜がなかったのでキャベツで作りました、 あと、豆もやしが少しだけあったので、入れたらとても美味しかったです
- CoCoとても簡単に出来ました。ちくわを使ったレシピがまた一品増えました。塩昆布も使えて良かったです。
- セル浅漬けなのに、ちくわが入るとひと味違う。 塩昆布好きなので少し多めに入れました。
- プリン一品できて美味しかったです
お箸が進む！
キャベツとちくわの塩昆布あえ味付けは塩昆布にお任せで簡単に♪ごま油が香り、あとを引くおいしさです！あともう一品欲しい時にもオススメです。
レビュー
- ぴよ他の方のレビューを参考にキャベツはレンジでチンしました。 味付けもシンプルで作りやすかったです。
- mist塩もみよりレンジ加熱がおすすめです 量にもよるので一概にはできませんが目安は2-3分が目安です 塩昆布で塩が含まれているので塩の追加はしていません
- ケイト高校生の息子くんが、作ってくれました。 美味しかったです。
- saちくわはいれてないですが、美味しくできました！
あと1品に！
きゅうりとちくわの塩昆布あえパパッと作れる簡単副菜レシピのご紹介です！きゅうりは叩くことで味が絡みやすくなります♪ごま油の風味と塩昆布の旨味が相性抜群！ちくわの旨味もプラスされ、おつまみにもおすすめの一品です。
レビュー
- バジリ子塩昆布を使った和え物にハマっているので 作ってみました。 食べやすいようにきゅうりは縦半分にして 5ミリ程度の斜め切りに。 味付けは塩昆布の塩分とごま油のみなので 簡単でスピーディな副菜です。 和食のみならず中華の副菜でも大丈夫そうですね。
- HARU綿棒で叩くと不揃いになるので、包丁で切りました。 きゅうりは板ずりをしてから切った方が青臭さがなく、塩気もよく入ります。 ごま油の風味が良く、程よい塩昆布の塩気とちくわの旨味がマッチしていますが、個人的には少し脂っこいかな、、 ごま油ではなくレモン汁に変えて、さっぱり系にしても良さそう。 切って混ぜるだけなのでめちゃくちゃ簡単ですが、混ぜ合わせてからラップで落とし蓋のようにして冷蔵庫に寝かせると、より味が馴染んで良いです。 大量作り置きに良いかもです。
- mistきゅうりは袋に入れてからめん棒で叩くとめん棒を汚さずに作れます 塩昆布は塩の量に関係なく旨味を引き出してくれます 10分が目安ですがさらに置くことで旨味が増します そのためアレンジをしすぎると味がしつこくなるのでご注意ください
- くろ簡単でした！
シャキシャキ食感♪
ちくわともやしの塩昆布あえ副菜やおつまみにぴったり！一口食べると広がるごま油の風味もポイントです。ちくわと塩昆布の旨味が相性抜群♪
レビュー
- きつね簡単で美味しかったです。
- mistそのままでもよかったのですが、幼児と一緒に食べるのできゅうりは細切りにしてちくわは薄い輪切りにしました レンジ加熱と混ぜるだけなので難しくはありません 余裕があれば白いりごまを足すのもおすすめです
- しましまきゅうりがなかったので、もやし2袋・ちくわ4本・ごま油大さじ1・塩昆布大さじ3にして、4人分作りました。とても美味しくて簡単にできるのでオススメです！
- みぃ塩昆布を使うので味付けが簡単。 あと1品にいいですね。
簡単副菜！
ちくわとピーマンの塩昆布あえちくわを入れることでボリュームUP♪塩昆布を和えることで具材＆調味料にもなります！お弁当のおかずにいかがでしょうか？
レビュー
- el1.5倍で。何かを入れすぎたのか少ししょっぱかった。ご飯のおかずならちょうどいい。 人参は先にチンして多少柔らかくしといた方がいいかな。
- ちゃん簡単なのに旦那の大好物です！
- さちゴマ油も加えると、さらに美味しいです
- ★簡単。美味しい！
さっとできる！
もやしとちくわの塩こんぶあえもやしとちくわを塩昆布で さっとあえます♪ごま油がきいていて おつまみにもおススメ！
レビュー
- 目玉焼き簡単で美味しかった！ お好みで塩昆布の量を加減すればいいんじゃないかなって思います レシピ通りでもしっかり味付きます
- がーこちくわの代わりに、ごぼうの入ったひら天を細切りにして使いました。また、レシピ通りの調味料では塩分の摂りすぎになると思ったで、塩昆布は大さじ1弱、ごま油は小さじ2弱に減らしましたが、練製品にも味がついているので、十分でした。美味しかったので、また作ります。
- かおちゃん簡単に出来、塩こんぶの旨味とごま油の風味がもやしやちくわとよく合って美味しかったです💯
- くろ美味しかったです！
ごま油の香りがたまらない！
ブロッコリーとちくわの塩昆布あえレンジ加熱したブロッコリーと和えるだけ！！あっという間にできる副菜レシピのご紹介です♪お好みで、少しラー油を垂らすのもオススメです！
レビュー
- mist冷凍ブロッコリーをストックしているのでほぼ手間ありません ブロッコリーをレンジで加熱している間にちくわを切って和えるだけ 塩昆布とごま油が味を出していて美味しく食べられます
- みー知ってると助かる！ 素早く副菜ができる！
- ぴ5分程度で副菜が完了します♪これはリピート
切ってあえるだけ！
豆苗とちくわの塩昆布ナムル少ない材料で簡単に！塩昆布の塩気とごま油の香りで、一口食べたら止まらないおいしさ♪おつまみにもぴったりの一品です。
レビュー
- まるち簡単で美味しいです！
- かおちゃん簡単に出来、塩昆布の塩味とごま油の風味が豆苗やちくわとよく合って美味しかったです💯
- はなはな塩昆布とごま油は最強で、家族みんな大好きです
爽やかな風味際立つ！
ピーマンとちくわのしょうが炒め簡単あっさり炒め物！ しょうがのさっぱりとした味わいにほんのり塩味でシンプルに♪ ちくわの旨味が加わることで余計な味付けなしで仕上がります。
レビュー
- こんにゃくこれだけの調味料なのに美味しいです！ 生姜が爽やか〜〜
- ポチ簡単にできて美味しかったです😊いりごまプラスしました。
- ひまわり調味料が、料理酒と塩昆布のみなのに簡単に一品できました。 お酒のつまみにいいかも✨
- しろもち生姜はチューブのもので代用しましたが 美味しくできました。 お弁当のおかずにおすすめです。
