さっとできる!
もやしとちくわの塩こんぶあえ
もやしとちくわを塩昆布で さっとあえます♪ごま油がきいていて おつまみにもおススメ!
カロリー
114kcal
炭水化物
7.8g
脂質
7.5g
たんぱく質
5.8g
糖質
6.2g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ちくわは斜め薄切りにする。
2
耐熱容器にもやしを入れふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して水気を切る。
3
2.のもやしに塩昆布、ちくわ、ごま油、白いりごまを加えて混ぜる。
レビュー
4.5
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