1. さっとできる!もやしとちくわの塩こんぶあえ

さっとできる!

もやしとちくわの塩こんぶあえ

もやしとちくわを塩昆布で さっとあえます♪ごま油がきいていて おつまみにもおススメ!

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    114kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ちくわは斜め薄切りにする。

  2. 2.

    耐熱容器にもやしを入れふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して水気を切る。

  3. 3.

    2.のもやしに塩昆布、ちくわ、ごま油、白いりごまを加えて混ぜる。

レビュー

(3件)

4.0
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  • 目玉焼き
    簡単で美味しかった! お好みで塩昆布の量を加減すればいいんじゃないかなって思います レシピ通りでもしっかり味付きます