DELISH KITCHEN

切ってあえるだけ!

豆苗とちくわの塩昆布ナムル

4.3

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    92kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    6g

  • 脂質

    6.5g

  • たんぱく質

    4.5g

  • 糖質

    3.8g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

少ない材料で簡単に!塩昆布の塩気とごま油の香りで、一口食べたら止まらないおいしさ♪おつまみにもぴったりの一品です。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。ちくわは縦半分に切り、斜め薄切りにする。

  2. 2

    ボウルに豆苗、ちくわ、塩昆布、ごま油を入れて混ぜ、10分程おいて馴染ませる。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • まるち

    簡単で美味しいです!
  • かおちゃん

    簡単に出来、塩昆布の塩味とごま油の風味が豆苗やちくわとよく合って美味しかったです💯
  • はなはな

    塩昆布とごま油は最強で、家族みんな大好きです

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