お箸が進む！
キャベツとちくわの塩昆布あえ
味付けは塩昆布にお任せで簡単に♪ごま油が香り、あとを引くおいしさです！あともう一品欲しい時にもオススメです。
- 調理時間 約15分
カロリー
132kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
キャベツは食べやすい大きさに切る。ボウルにキャベツ、塩を入れて揉み込み、5分程おいて水気をしぼる。
2.
ちくわは斜めに薄切りにする。
3.
ボウルにキャベツ、ちくわ、塩昆布、ごま油を入れてあえる。
4.
器に盛り、白いりごまをちらす。