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お箸が進む!

キャベツとちくわの塩昆布あえ

味付けは塩昆布にお任せで簡単に♪ごま油が香り、あとを引くおいしさです!あともう一品欲しい時にもオススメです。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    132kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    キャベツは食べやすい大きさに切る。ボウルにキャベツ、塩を入れて揉み込み、5分程おいて水気をしぼる。

  2. 2.

    ちくわは斜めに薄切りにする。

  3. 3.

    ボウルにキャベツ、ちくわ、塩昆布、ごま油を入れてあえる。

  4. 4.

    器に盛り、白いりごまをちらす。

レビュー

(60件)

4.2
※レビューはアプリから行えます。
  • トトロ
    キャベツは塩もみだと硬いので、レンジでチンしてから使いました。 味は美味しかったです。
  • キラヒナ
    手軽に出来て美味しい。
  • あーちゃん
    簡単に出来て美味しいです きゃべつを塩もみする時、少なめにして全部あえてから味を調整する様にすれば、失敗なし‼️ ゴマ油がいいですね
  • ゆう
    簡単なのにめちゃくちゃ美味しかったです! 味付けも程よくてぺろりと食べちゃいました♪