DELISH KITCHEN
野菜がたっぷり食べられる!豆苗とキャベツを使った人気レシピ8選

野菜がたっぷり食べられる!豆苗とキャベツを使った人気レシピ8選

作成日: 2023/07/23

更新日: 2023/09/06

豆苗とキャベツを使ったレシピを簡単動画でご紹介。豚キャベツの無限ごま油鍋や、千切りキャベツ鍋などのレシピを8本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「豚キャベツの無限ごま油鍋」のレシピ動画

    野菜がたっぷり食べられる♪
    豚キャベツの無限ごま油鍋

    4.5

    (
    100件
    )

    今回は鶏ガラスープにみそを加えた簡単アレンジごま油鍋をご紹介!豚肉の旨味とにんにくの風味も加わり、キャベツなどいろんな具材によく合います。締めはラーメンや雑炊がおすすめ♪土鍋は急激な温度変化でひび割れや割れることがあります。空焚きは避け、取扱説明書をご確認の上、使用上の注意を守ってお作りください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      393kcal

    • 費用目安

      1000前後

    豚肩ロース薄切り肉 キャベツ 豆苗 もやし 長ねぎ にんにく ごま油 みそ 白すりごま 鶏ガラスープの素 酒 みりん 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ふくちゃん
      レシピを参考にしたのはスープと豚肉を炒めるとこでした💦 具材は参考にしたものもあれば、家族が好きな物もありました✨ 普段は『市販の塩味』を使いますが、家にある調味料でスープが作れたので、節約になったかな(笑)❔
    • かおちゃん
      野菜がたくさん食べられ、鶏がらスープに味噌、すりごまの組み合わせも美味しかったです!
    • あおぞら
      味噌とニンニクでこってり味、キャベツがどんどん食べられます。 豆苗が無かったのでニラで作りましたが美味しくできました。
    • コトリ
      簡単に作れて美味しかったです
  • 「千切りキャベツ鍋」のレシピ動画

    お肉にたっぷり巻いて♪
    千切りキャベツ鍋

    4.1

    (
    28件
    )

    千切りキャベツをたっぷり鍋に入れていただきます。お肉に巻いて食べるキャベツは絶品♪シャキシャキ食感もよし、ひたひたになってもおいしいです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      469kcal

    • 費用目安

      800前後

    豚ロースしゃぶしゃぶ肉 カット野菜[キャベツ・千切り] 豆苗 キムチ 水 酒 みそ コチュジャン おろしにんにく ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • みぃ
      辛いけど味が薄かったような気がします。 具材をアレンジしたせいかもしれませんが。 美味しいのは美味しいけど、コクがないような感じでした。
    • モーリス
      好評でした。リピートです。
    • としぼん
      作りました。というよりスープを参考にさせてもらって、具材はスーパーで売ってる100円の千切りキャベツを3袋、冷凍の肉団子やウインナーだけにしましたが、スープが旨い! 具がなくなったら冷凍うどん入れて〆に。 翌日はキャベツの代わりに白菜にんじん入れて再利用。 ごま油もいい仕事してるのかな😊
    • キコ
      キムチ無しで作りましたが、辛さと醤油味が欲しくなりキムチは必要だなぁと感じました。辛い方はキムチとコチュジャン無しで卵投入が良いかと思います。 ともあれ、野菜たっぷりでお腹も満足です。 次はちゃんとキムチを入れます(^-^ゞ楽しみです。
  • 「豆苗トマトチーズ鍋」のレシピ動画

    体あたたまる!
    豆苗トマトチーズ鍋

    4.3

    (
    19件
    )

    とろーりチーズがたまらない♪たっぷり野菜が食べられるお鍋はいかがですか?シメにごはんを入れてリゾット風にするのもおすすめです!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      433kcal

    • 費用目安

      1100前後

    豚バラ薄切り肉 豆苗 キャベツ 玉ねぎ コーン缶 カットトマト缶 オリーブオイル おろしにんにく ピザ用チーズ 水 しょうゆ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ティグル
      美味しい。トマト好きなので、嬉しいメニュー。
    • ゆりぽん
      簡単に作れて美味しく頂きました! 家にあったウインナーと舞茸もプラスしました。 妊娠中の為長い事キッチンに立てないのでお手軽レシピで大変助かりました。 写真は最後蓋する前ですか…。 次はもう少しチーズ多めに入れようと思います。
    • さくら
      豆苗はなかったので、豚肉200gに対しキャベツ玉ねぎ多め、コーン1缶で作りました。 トマトスープ自体はわりとあっさりめなので、水はもう少し少なめにしてもいいかもしれません。
    • カラフルクッキー
      めちゃくちゃ簡単で美味しかったです。 コーンは入れずに、しめじとエノキを追加、 キャベツも多かったからか、味が薄かった(まとまりなかった)ので、コンソメ少し入れました。 子供達にも好評でした。
  • 「キャベツと豆苗のコールスロー」のレシピ動画

    やみつきカリカリ食感♪
    キャベツと豆苗のコールスロー

    4.5

    (
    6件
    )

    ベーコンのコクが水々しいキャベツと豆苗によく合います!ドレッシングはシンプルな味わいにすることでキャベツと豆苗の自然な甘みを引き出します。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      275kcal

    • 費用目安

      300前後

    ベーコン キャベツ 豆苗 塩 サラダ油 粉チーズ 黒こしょう マヨネーズ レモン汁 オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豆苗のキムチ豆乳鍋」のレシピ動画

    食欲そそる♪
    豆苗のキムチ豆乳鍋

    4.6

    (
    5件
    )

    豆苗の香りが口いっぱいに広がります♪キムチとにんにくをたっぷりつかった食欲そそる鍋レシピです♪豆乳は分離しやすいので時間差で加えましょう。材料は冷蔵庫で余った食材をプラスしてお試しください。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      284kcal

    • 費用目安

      700前後

    鶏もも肉 木綿豆腐 キャベツ えのき 豆苗 キムチ にんにく 水 酒 ごま油 みそ 無調整豆乳

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 兼業主夫
      ・キャベツの代わりに、長ネギ、白菜もおいしい ・子供向けなら、キムチは半量に、細かく切って存在を消して、調味料に
    • カーディナルドゥリュシリュー
      まろやかで優しい、それでいてぼやけてないいいお味でとっても美味しかったです。 作り方もとても簡単で大変良かったです。 たまたま豆苗だけが冷蔵庫に無く、タイトルに豆苗かおるってあるのに!全く違うんですけど、とりあえず謎にカボチャ(笑)入れときました。 それでもとても美味しかったんで、次回は豆苗をきちんと用意して、また作らせていただくつもりです。 このレシピは、様々応用が利きそうで、尚良しって感じです。ただ、今回は調味をあーしたりこーしたりせずに、お手本に従いました(゚∀゚)美味しかった。
  • 「豆苗たっぷりお好み焼き」のレシピ動画

    時短レシピ♪
    豆苗たっぷりお好み焼き

    市販の千切りキャベツのカット野菜を使って、キャベツたっぷりのお好み焼きを作ってみましょう。豚肉もカット済みのものを使えば、包丁いらず!ホットプレートを使って、みんなで楽しく作りながら食べてみてはいかがでしょう♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      649kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚バラ薄切り肉 豆苗 カット野菜[キャベツ・千切り] サラダ油 薄力粉 和風顆粒だし 水 卵 揚げ玉 お好み焼きソース マヨネーズ かつお節 青のり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「鶏むね肉のザーサイ蒸し」のレシピ動画

    フライパンで簡単!
    鶏むね肉のザーサイ蒸し

    忙しい時におすすめの1品です!蒸し焼きにすることでキャベツの甘味も楽しめます。鶏むね肉を入れてボリュームもアップ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      224kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏むね肉 キャベツ 豆苗 ザーサイ[瓶詰め] 塩こしょう 酒 塩 こしょう 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「キャベツと豚バラ豆苗のお好み焼き」のレシピ動画

    フライパンで作る♪
    キャベツと豚バラ豆苗のお好み焼き

    豚肉が入ったボリューム満点のお好み焼き!手軽な野菜でパパッと作れます♪本日のランチにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      604kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 キャベツ 豆苗 サラダ油 薄力粉 和風顆粒だし 水 卵 揚げ玉 お好み焼きソース マヨネーズ かつお節 青のり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ひつじ
      おいしくできました!