デリッシュキッチン

体あたたまる!
豆苗トマトチーズ鍋

4.3

調理時間

30

費用目安

1100前後

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とろーりチーズがたまらない♪たっぷり野菜が食べられるお鍋はいかがですか?シメにごはんを入れてリゾット風にするのもおすすめです!

  • カロリー

    433kcal

  • 炭水化物

    14.5g

  • 脂質

    33.3g

  • たんぱく質

    17.2g

  • 糖質

    10.4g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。キャベツは一口大に切る。玉ねぎは切り口を下にしておき、6等分の放射状に切る(くし形切り)。

  2. 2

    豚肉は一口大に切る。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルを入れて熱し、豚肉、おろしにんにくを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4

    玉ねぎ、コーン缶、カットトマト缶を加えてさっと混ぜ、☆を加えて煮立ったらキャベツを加えてしんなりするまで煮る。豆苗、ピザ用チーズを加えてふたをし、豆苗がしんなりしてチーズが溶けるまで煮る。

よくある質問

  • Q

    土鍋でも作れますか?

    A

    お作りいただけます♪

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