体あたたまる!
豆苗トマトチーズ鍋
とろーりチーズがたまらない♪たっぷり野菜が食べられるお鍋はいかがですか?シメにごはんを入れてリゾット風にするのもおすすめです!
カロリー
433kcal
炭水化物
14.5g
脂質
33.3g
たんぱく質
17.2g
糖質
10.4g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。キャベツは一口大に切る。玉ねぎは切り口を下にしておき、6等分の放射状に切る(くし形切り)。
2
豚肉は一口大に切る。
3
鍋にオリーブオイルを入れて熱し、豚肉、おろしにんにくを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4
玉ねぎ、コーン缶、カットトマト缶を加えてさっと混ぜ、☆を加えて煮立ったらキャベツを加えてしんなりするまで煮る。豆苗、ピザ用チーズを加えてふたをし、豆苗がしんなりしてチーズが溶けるまで煮る。
よくある質問
- Q
土鍋でも作れますか?
Aお作りいただけます♪
レビュー
4.3
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たいぞー