沖縄感じる♪ゴーヤチャンプルーに合うおかずの人気レシピ10選
作成日: 2023/07/29
更新日: 2023/08/29
ゴーヤチャンプルーに合うおかずのレシピを簡単動画でご紹介。もやしのマスタード炒めや、ランチョンミートのジャーマンポテトなど10本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
シャキシャキ食感！
もやしのマスタード炒め調味料を合わせてさっと炒めるお手軽レシピ！ランチョンミートの塩気がきいて、ご飯のおかずやおつまみにぴったりです♪
ごはんが止まらない♪
ほうれん草とランチョンミートの卵炒めランチョンミートと卵の濃厚な旨味とほうれん草の組み合わせが◎ 箸が止まらないやみつきな味にお子様も旦那さんも大喜び！ 今晩のメインはもりもりのガッツリおかずできまり！
レビュー
- 餃子女子醤油を入れず、減塩のスパムを使用したら、ちょうどよかったです！ ほうれん草なかったのでキャベツとにんじんを入れました！
- ICO半量で作りました。ご飯必須の塩辛さでしたが、美味しかったです！
- satohiron皆さんの口コミを見たので、小松菜、卵、しめじとスパムの味だけで炒めましたが、とっても美味しかったです。調味料は要りませんでした。
- み塩っ辛くなるのが想像ついていたので、醤油減らしてズッキーニ、ブロッコリーも入れたらちょうど良くなりました
缶詰でやみつきおかず♪
ランチョンミートのジャーマンポテト缶詰を使ったカレーの風味溢れるスパイシーな 簡単やみつきおかずです！じゃがいものホクホク感と ランチョンミートのジューシーさで箸が止まらなくなります♪
レビュー
- ムーミン微妙に残ってしまっていたランチョンミートと玉ねぎを綺麗に使い切れたし美味しかったです😊
- てるてるいろどりにコーンも加えてみました。 マスタードが聞いていて、おつまみとして良さそうです。
- ともちんマスタードが苦手だったので、カレー粉をまぶして作ってみました。ビールにもよく合う一品です。
- おまつパプリカ合うのかなぁと思ったけど、丁度いい甘さが加わってよかった！
アレンジでおいしい！
にんじんとランチョンミートのしりしりランチョンミートを入れて旨みとボリュームがアップしたにんじんしりしりです！缶詰の塩気をいかせば、味付けも簡単です！
レビュー
- こりゃす好評！炒めたらちょっと塩をふるだけで良いので簡単です。思ったよりボリュームたくさんになり驚きました。スパム缶ではなくボロニアソーセージで作りましたが美味しくできました！
- はるにんじん嫌いだけどこれはすごくおいしかった！また作ります！
炒めて簡単♪
なすとオクラのみそ炒め濃厚なみそが野菜に絡んでごはんがすすみます！お弁当のおかずにもぴったりな1品です！ぜひお試しください♪
レビュー
- kkk味噌が赤味噌しかなかったですが、 問題なく簡単美味しく出来上がりました☆ また作りたいと思います。
- マハロンお弁当のつくりおきにしましたが、 意外とこってりして、美味しかったです！ 途中味見して、調味料は1.5倍にしました
- elオクラは冷凍
- くまたん少ない材料ですが、しっかりしたおかずになるメニューで良かったです。
あと一品という時に！
アボカドとオクラのわさび醤油和えわさびの辛味と風味がアボカドとよく合います。さっぱりと頂けるので、暑い日にもおすすめです。アボカド、オクラ、ミニトマトを切って和えるだけなので簡単にできます♪お好きな食材でアレンジしてお試しください♪
レビュー
- CoCoオクラがなかったのでなしで作りました。美味しいです。今度はオクラと一緒に作ってみます！
- かるぽぽミニトマトではなく 大きいトマトで作りました。 とっても美味しかったです。 オクラはなかったのでなしで、、、
- かずくんもう一品の副菜にしようか迷ったのですが、うどんに掛けても美味しいと思いうどんに掛けて食べました！ 味も美味しいですし何よりさっぱり食べられるので良かったです
- ぴんくふぇありーちょっと酢がきつかったかな？砂糖の分量間違えたかも。甘みがあった方が美味しいと思いました😊
さくっ！もちっ食感！
もずくの天ぷら磯の香りがやみつきになる「もずくの天ぷら」のレシピをご紹介します。さっと絡めて揚げるだけなので簡単！急にお酒のおつまみが必要になったときに作ってみてはいかがでしょう♪まずは、さっぱりと塩で食べてみてください。
レビュー
- あやちゃん本当に簡単にできました！ もずくに味付けされてるタイプもあるので、自分は確認せずに調理後に味付けをしてしまい濃い味になってしまいましたが、先に確認しておくと味付けもうまく行くと思います！
- あっこバチッバチッ・・バチバチバチッ！！！バンッ！！ボンッ！！！ ひいぃぃぃぃっ！！油がぁぁぁ！！！ 天ぷら鍋の中で爆発、油が跳ねる跳ねる、顔に飛んできて危うく目の中に入りそうになった。 キッチンは油まみれ！ でも命がけで揚げたもずく天の味はすごく美味しかったです。
- もこもずく切った方がいいですね。 長いとなんか食べにくくて美味しくないです。 分厚くなったのかなあ かなり色がつかないと中が生焼けでした。
- れあそん難しい 目を瞑って食べると何を食べてるか分からない
野菜たっぷり！
もずくとニラのチヂミおつまみにもぴったり！もずくの食感が楽しめる一品です。だしとごま油の香りが口いっぱいに広がります。
レビュー
- よく食べるクマさん中はモッチり、外はカリッと美味しくいただけました！！ 我が家では薄力粉の代わりに米粉を使用しましたがそれも美味しかったです♪
- pchanもっちりで、とても美味しかったです タレには七味とラー油を少し加えました またリピしたいです
- モーリス好評でした。
- そがし簡単にできてとても美味しいです。 栄養満点でお腹も膨れるので、リピートして作りたいです。
パクッと食べられる！
のり塩とうもろこしのミニチヂミあいテレビ「金曜ほのボーノ！」で紹介されました！ とうもろこしの優しい甘さと青のりの香りがぴったりの一品をご紹介します♪パクッと食べられる一口サイズで、お弁当のおかずにもおすすめです。材料も少なめでおやつにもぴったりです！
レビュー
- うっちぃコーン缶で作った方が、お安く出来ます。 青のりも良いですが、私は青さでやりました。 お弁当のおかずにちょうどよく、リピってます。
- モカ夢生ママ今回はコーン缶で作りましたが簡単に甘くて美味しく出来上がりました。 またまた大成功ではありましたが次回は缶詰めではないコーンで作ってみたいと思っています🤣
- ころたん香りも味もよく良かったです。 よく混ぜないと小麦粉を感じるので、そこが注意です。
- ゆっちゃん水を30ccほど足して作りました。 旬のとうもろこしが甘くて、青のりと塩がちょうどいい感じでした。 塩を半分にして、1歳半の孫に作ってあげようと思っています。 小さい子どもが食べる時は、缶詰のコーンを使うか、生のとうもろこしだったら茹でたほうがいいと思います。
おつまみにもおすすめ♪
オクラの塩昆布鶏つくねオクラは刻んで混ぜることで、ネバネバ食感が楽しめる一品に仕上げました。塩昆布の旨味とも相性ぴったりです。
レビュー
- あっこオクラの粘りでもっちりして、ネバネバ大好き人間にはたまらないです。 形は悪いですがおいしかったです。 最近国産オクラが安いので、また作ります。
- まあオクラを細かく切らず、細い輪切りにしてみました。
- 猫娘よりヘルシーなむね肉ミンチを使いましたが、十分美味しかったです。オクラのネバネバがあるからよりジューシーに感じるのかも！
