DELISH KITCHEN

アレンジでおいしい!
にんじんとランチョンミートのしりしり

4.4

調理時間

15

費用目安

300前後

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ランチョンミートを入れて旨みとボリュームがアップしたにんじんしりしりです!缶詰の塩気をいかせば、味付けも簡単です!

  • カロリー

    707kcal

  • 炭水化物

    9.4g

  • 脂質

    61g

  • たんぱく質

    27.7g

  • 糖質

    7.8g

  • 塩分

    4.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    にんじんは斜めに薄切りにし、千切りにする。

  2. 2

    スパム缶は細切りにする。

  3. 3

    ボウルに卵を割り入れ、塩を加えて混ぜる(卵液)。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、スパム缶、にんじんを入れてにんじんがしんなりするまで炒める。

  5. 5

    4に卵液を加えて卵に火が通るまで炒める。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • こりゃす

    好評!炒めたらちょっと塩をふるだけで良いので簡単です。思ったよりボリュームたくさんになり驚きました。スパム缶ではなくボロニアソーセージで作りましたが美味しくできました!
  • はる

    にんじん嫌いだけどこれはすごくおいしかった!また作ります!

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「にんじん」の基本

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