もやしで節約レシピ！
作成日: 2022/12/04
もやしで節約レシピ！を紹介!「厚揚げのもやしあんかけ」「もやしと豚肉の中華甘酢炒め」「豚肉ともやしの旨塩にんにく炒め」などおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
調理時間
約15分
カロリー
374kcal
費用目安
200円前後
厚揚げ 豚ひき肉 もやし ごま油 細ねぎ(刻み) 酒 しょうゆ おろしにんにく 水 片栗粉 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- さゆにんにくは入れずに作りました。 味が薄く感じたので、少し顆粒和風だしを入れました。 さっぱりして美味しかったです。 厚揚げの量のわりにもやしが少し多いと思います。 半分にしましたが、それでも山盛りでした。
- れいもやしから水分がかなり出るので、水は100ccくらいでもいいと思います。 それでも皆さん仰る通り味がかなり薄めだったので、ストレートの麺つゆを適量足しました。または厚揚げを照り焼き風味にして味をつけてからあんをかけてもいいかも。
- いか豚ミンチがなく鶏ミンチを代用しました。 ニンニクが効いていて美味しかったです！ 我が家はいつも餡が残るので水は少なめにして餡をつくりました。
- じゃんけんぽん細ねぎがなかったので省きました。 簡単で材料費も安く美味しかったです。 食べ盛りの子どもも大満足。大皿に盛りました。 美味しかったので リピします。
調理時間
約15分
カロリー
397kcal
費用目安
300円前後
豚こま切れ肉 もやし 長ねぎ 赤パプリカ 酒 塩こしょう 片栗粉 おろしにんにく サラダ油 酒 砂糖 酢 しょうゆ 鶏ガラスープの素
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ゆんお酢を少し多めにして作ったら、さっぱりした味になり、食欲がないときでも食べられます。美味しかったです！
- 苺美味しかったです。パプリカなしで作りました。
- AT1942晩御飯、弁当、万能です 助かります
- ビギナーパプリカはもやしに合わせて細切りにしました。 もやしはクタクタの方が好きなので、調味料を入れた後少し煮詰めました。 美味しかったです。
家計にやさしい節約レシピ♪
豚肉ともやしの旨塩にんにく炒め4.4
(
12件)豚こま切れ肉と豆腐を使ったボリュームのある主菜です。最初に豆腐を水切りしておき、手順よく仕上げましょう。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
調理時間
約15分
カロリー
303kcal
費用目安
300円前後
豚こま切れ肉 木綿豆腐 もやし ピーマン にんじん ごま油 鶏ガラスープの素 塩 こしょう おろしにんにく
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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シャキシャキ食感♪
豆苗ともやしの塩昆布つくね3.3
(
3件)一味違った塩昆布のつくねはいかがでしょうか？こってり濃厚なたれが相性ぴったりです。ごはんのおかずにはもちろん、おつまみにもおすすめの一品です。
調理時間
約20分
カロリー
86kcal
費用目安
500円前後
鶏ひき肉[もも] 豆苗 もやし サラダ油 溶き卵 酒 塩昆布 塩こしょう 片栗粉 酒 みりん 砂糖 しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- pchanとても美味しかったです またリピしたいです お肉さえ凍っていなければ、思ったより早く出来上がりました
家計にやさしい節約レシピ♪
豆もやしの豚平焼き4.4
(
5件)【期間限定 無料公開中！】 豚バラ肉の旨みと豆もやしの食感がおいしい豚平焼きです。卵に水溶き片栗粉を加えることで、形が崩れにくくなります。ついつい箸が止まらなくなる、どこか懐かしい味わいをお楽しみください♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
調理時間
約15分
カロリー
444kcal
費用目安
400円前後
卵 豚バラ薄切り肉 カット野菜[キャベツ・千切り] 豆もやし 塩 こしょう サラダ油 塩こしょう 片栗粉 水 お好み焼きソース マヨネーズ 青のり
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ともこ片栗粉が入っているので破れず作れました。薄焼き卵で包んであるイメージでしたが、薄めのオムレツの印象です。 普段あまり野菜を食べない4歳と2歳も競って食べてくれました😆！ ソースとマヨネーズで味加減ができるのも良かったです。
ねぎソースがくせになる！
カリカリ豚ともやしのねぎソース4.4
(
48件)東海テレビ「スイッチ！」で紹介！ カリカリ食感の豚肉と絶品ねぎソースのおかげでもやしがたくさん食べられます♪ 材料もシンプルなのでもう一品プラスしたい時に大活躍です！ 簡単に作れるので、ぜひお試しください。よりおいしく作れるように材料を見直しました。2020年10月
調理時間
約15分
カロリー
301kcal
費用目安
300円前後
豚バラ薄切り肉 もやし ねぎ しょうが 砂糖 酢 しょうゆ 鶏ガラスープの素 ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ちゃんりーかなり美味しくて、リピしてます^_^
- うなぎいぬお酢がきいててとてもさっぱりして食べやすい！ ねぎ多めで作ると更に美味しい。
- puru豚肉のカリカリ感とネギが合う。おいしいと言って食べてくれました。
- BOO投稿を見て少し濃い味にしてみました とても美味しくできました また作ろうと思います
調理時間
約5分
カロリー
79kcal
費用目安
50円以内
もやし サラダ油 砂糖 しょうゆ マヨネーズ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- はぎこ簡単に出来るので有難いです。
- ももママ炒めすぎなのかな？水っぽくべちゃくちゃになり、マヨネーズなどが流れ落ちた感じです。 モヤシはシャキシャキしてるので炒めすぎとも思えず。 簡単なだけに、これならもう少し頑張って違うレシピを試すかな。
- 平和マヨネーズを後付けで好みにかけるとさらに美味しい♡ 最高です👍❤︎
- ぴんくふぇありーもやしがシャキシャキで美味しかったです❣️もやしは単品でも万能選手👍主菜に分類されていますが、副菜としか思えない…
食欲そそる！
もやしとひき肉のうま塩炒め4.5
(
29件)忙しい時におすすめの、もやしとひき肉のうま塩炒めをご紹介します。ねぎやにんにくの風味でごはんもすすむ炒め物！豚肉に下味をつける必要がないよう、ひき肉を使って簡単にできる一品です。ご飯にのせて丼にしても合います。
調理時間
約15分
カロリー
281kcal
費用目安
300円前後
豚ひき肉 もやし 長ねぎ おろしにんにく おろししょうが 唐辛子(輪切り) ごま油 黒こしょう 酒 塩 こしょう 鶏ガラスープの素
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- えだまめピリ辛な味なのでご飯のおかずとしてもビールのお供としてもいいと思います。何よりいいのは切るのはネギだけであとは炒めるだけということです♪
- ヒデパパコッテリしすぎず元気の出るレシピ
- ぬーぴーすごく簡単で美味しかったです！
- おうり簡単で美味しい。 家族の評判も上々でした。
調理時間
約20分
カロリー
408kcal
費用目安
400円前後
ビーフン 豚ひき肉 もやし ニラ にんじん ごま油 酒 しょうゆ 中華顆粒だし 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- もちぐまビーフンが無かったので春雨にしました。 春雨200g、ニラともやし1袋ずつ、にんじん1本、追加で玉ねぎ1/2個使い、調味料は酒大さじ3、他は2倍で入れました。 中華スープの素が無かったので鶏ガラスープとオイスターソースを入れました。 ビーフンの味がしてとても美味しかったです。
- someday簡単でアッサリしてとても美味しかったです！ ビーフンが売ってなかったので、フォーで代用。一人前の量を検索したところ、袋の指示通りでは上手く茹でられない旨の記載があり、下準備をして茹でたので、少し手間でしたがw 玉ねぎ1/5、エリンギを他の野菜を入れる前に入れて火を通し、レシピの野菜を入れてからはサッと混ぜ合わせる程度に炒め、麺を入れました。なので、野菜がシャキシャキして美味しかったです。 また作ります！ 追記 好みで、ひき肉を炒めるとき、チューブニンニク、生姜を入れても良し。 メモ) 素麺だと茹で時間30秒。ニラもやし移行の手順はレシピ通りが良い。ニラもやし、素麺、調味料を一緒に入れて炒めると、予想より長く炒めることになり、麺が柔らかくなりすぎる。
- うさこちらも奥さんの好物なので良く作ります。美味しいです^_^
- 和紗ビーフン初めて食べましたが、春雨みたいで美味しかったです！ 思ったよりボリュームが凄かったです😂
にんにく香る♪
豚バラともやしのニラ香味だれ鍋4.6
(
5件)東海テレビ「スイッチ！」で紹介！ 豆もやしを使うことで食べ応えがUP♪ニラをたっぷり使ったタレに肉や野菜を絡めてたくさん野菜が食べられます！お箸が進む一品です。
調理時間
約15分
カロリー
350kcal
費用目安
700円前後
豚バラ薄切り肉 豆もやし 絹豆腐 にんにく だし汁 ごま油 ニラ 砂糖 酢 しょうゆ 唐辛子(輪切り)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- まりお昼ごはんに作りました。暖まって美味しかったです。ニラがなかったので大根の葉を刻んで使いました。美味しかったです。余った汁とタレを混ぜてご飯を入れて締めにしました。美味しかったです。
