春雨でカロリーオフ！

レビュー

• 💕

  レビューを参考に人参の千切りを入れました🫶💗 彩りも良くなるし栄養も取れて良かったです！ きのことか具だくさんでも次回作ってみます。

  
• y18

  ニンジンをプラス。白菜をキャベツで代用。 美味しい。 次はキノコ類なにか入れたいです◎

  
• army

  とても簡単に美味しくできました。

  
• Jニコル

  簡単で、凄く美味しい。 誰でも美味しくできるレシピです。 お腹もふくれますよ。

  

レビュー

• 納豆島

  何度も作ってます。もやしが無かったのもあり今回は春雨を倍量にしました。春雨入りのサラダを色々調べて作ってますが、どれもそれぞれ味が違ってすごく美味しいです♫

  
• チャロン

  きゅうりも入れました。簡単で予想以上に美味しかったです。旦那も絶賛でした。子供用に貝割れなしバージョンも作りましたが、貝割れなくても美味しかったです。

  
• こぶんが

  レンジで簡単調理‼️ めんつゆであっさりとして美味しい😋

  
• モーリス

  リピートです、大好評でした。

  

レビュー

• pchan

  とても美味しかったです またリピしたいです

  
• ぴんくふぇありー

  １人分の量にしては多いかなと思ったので、水を400ccにして調味料を調整して２人分にしました😊美味しかったです❣️

  
• にゃんにゃむニーナ

  はい、かしこまりました。本当にありがとうございます。作らせていただきました。 23日夕ご飯は、 身体ぽかぽか、鶏そぼろと春雨の生姜スープ こちらに載せました。 他には、 ひと手間で「苦くない」ゴーヤーのツナサラダ こちらにも載せます。 柔らかくてジューシー、基本のチキンのトマト煮 納豆です。 おかゆも食べます。 いただきます。 おはようございます。今日も大好き。 10日朝ご飯は、 お箸がすすむ、アジとなすの南蛮漬け こちらに載せました。 これは前にも何度も作っていて、アジはうみゃにゃにゃことはわかっていたにゃ。アジだけににゃ。笑 他には、 身体ぽかぽか、鶏そぼろと春雨の生姜スープ こちらに載せました。 豆腐も入れてみました。どえりゃうみゃにゃ。 朝にぴったりにゃ。 海藻サラダです。トマトはレンチン済み。 いただきます

  
• みいな

  レシピ通りの調味料だと薄いので、鶏がらスープの素をもう少し＆中華味をプラスしました！ とっても美味しかったです！

  

レビュー

• ゆみ

  具材にたけのこが無かったので、しいたけを入れてみました。醤油はチリ醤油があったので使ってみました。家族みんな酢が好きなので大変美味しくいただきました。また作りまーす

  
• あーこ

  美味しかったです！！個人的にはもう少し酸味があると嬉しいので次はお酢多めで作ってみます♪

  
• SOUL'd OUT

  めちゃめちゃボリューミーで大満足です。 美味しかった上に春雨のさっぱり感も味わえて良かったです。ゆで卵を乗っけたくなりました(◍•ᴗ•◍)

  
• まりす

  もやしの代わりに白菜、筍の代わりに蓮根を入れて作ってみました。とても美味しくできました。

  

レビュー

• ひまわり

  キムチが残ってしまったので作りました。ニラも入れてみました。辛いけどスルスル食べちゃいました。

  
• くろ

  卵とネギもいれました★

  
• キキ

  あっという間出来てびっくりです(*^^*) またリピートしたいと思います!!

  
• ユキ

  簡単で色々アレンジできるからいいですね☺️ 水餃子とかキノコいれてもいいです

  

レビュー

• pchan

  えのきの食感がよく すごく美味しかった

レビュー

• にゃんにゃむニーナ

  はい、かしこまりました。作らせていただきましたにゃ。 おはようございます。今日も大好き。 16日朝ご飯は、 食べ応え満点、海藻と春雨の卵スープ こちらに載せました。 ごはんがすすむ、豚こま肉の酢豚 こちらにも載せます。 お弁当にも、まいたけと油揚げの甘辛炒め こちらにも載せます。 納豆です。いただきます。 はい、かしこまりました。ぬか漬けまた新しく漬けさせていただきます。 ありがとうございます。 26日夕ご飯は、 ぬか漬けもつけてきました。 ヘルシーなのに食べ応え◎、きゅうりと春雨のさっぱりサラダ こちらに載せました。 他には、 プリっと仕上がる、基本のエビチリ レタス煮ました。 食べ応え満点、海藻と春雨の卵スープ 卵忘れました。鶏団子入れました。 いただきます。

  
• 葉月

  考え中

  
• こりゃす

  簡単にボリューミーなスープになるのでおかずのボリュームが少ない時に重宝！かなり具沢山でダイエットにもなりそう。時間が立つと春雨が汁をすってサラダのようになってしまうので注意。

  
• mist

  海藻サラダのもとが余っていたので作りました 海藻も春雨も水分を吸いやすいので水分が足りない場合は倍量で作るのもおすすめです

  

レビュー

• ヨコ

  野菜はもやししかなかったのでもやし一袋で作ってみました。豚もこまぎれであとはレシピにそって。さすがにもやしには 火が通りにくかったです。分量が多いので。カレー風味で春雨ものどごしがよく、美味しくて食べやすかったです。のどごしのいいのが好きな主人には久しぶりに高評価を貰えました。私も美味しくいただきました。しかも簡単な のがいいです。
• tamahata

  レシピ通りでは味が薄くて家族には不評できた。なので残ったスープに、カレー粉と鶏ガラ出汁を加えたら、美味しくなりました。春雨が水分を吸ったせいかスープは少なめになってしまいました。

レビュー

• haya_kei_19

  辛いのは苦手なので少しアレンジしましたが、大変美味しいです💕

  
• みぃ

  他のレシピの南蛮漬けをよく作りますがこちらは初めて。 大葉も入れてみました。

  

レビュー

• じゃりがーる

  味がしみっしみで美味しい。 春雨入りなのでお腹にたまるし、しょうが効果で身体もポカポカでこの季節にピッタリ。

  
• モーリス

  好評ではありませんでした。

  

レビュー

• pchan

  食べ応え十分でとても美味しかったです

  
• まーちゃん

  野菜がたっぷりで、ヘルシー、 娘が美味しいと気に入り、4人前を大方2人で平らげました。

  

レビュー

• モーリス

  リピートです、大好評でした。

  
• はろひ

  美味しすぎます！ 長芋のサクサク、天かすのカリカリ、かいわれのピリピリ、卵のマイルド が最高すぎです。 ダイエットでも、春雨でこの味が食べれるのは嬉しいです。 リピート確定です！ 夫がめんつゆの量を入れすぎたようで、からかったらそうです。ご家族にはちゃんと説明したほうがいいかも。
• ふつう

  おいしい
• パサ

  買ったカイワレが悪かったのか涙が出るくらいからかった🥲 ほぼ残しちゃいました〜。