DELISH KITCHEN

主材料3つで!

春雨キャベツ炒め

4.1

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    327kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    22.4g

  • 脂質

    18.2g

  • たんぱく質

    15.8g

  • 糖質

    20.5g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

メイン食材は春キャベツ、豚ひき肉、春雨だけ!包丁いらずで洗い物も少なめでできる、簡単おかずをご紹介します。旨みのあるオイスターソースを使うことで味に深みをプラス♪春キャベツの代わりにキャベツでもお作りいただけます。

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材料 【2人分】

  • 春雨 30g
  • 豚ひき肉 150g
  • 春キャベツ 200g
  • サラダ油大さじ1/2
  • ごま油小さじ1
  • こしょう少々
  • ☆調味料
  • 150cc
  • 大さじ1
  • オイスターソース大さじ1
  • しょうゆ小さじ2
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉小さじ1
  • 小さじ1

手順

  1. 1

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚ひき肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。春キャベツを食べやすい大きさに手でちぎりながら加え、しんなりするまで炒める。

    ポイント

    春キャベツの代わりにキャベツでもお作りいただけます。

  2. 2

    ☆を加えて混ぜ、煮立ったら具材を端に寄せる。空いたところに春雨を加える。春雨を煮汁に浸してふたをし、弱火で3分ほど煮る。

    ポイント

    今回はショートタイプの春雨を使用しています。通常の春雨でもお作りいただけます。春雨が長くて食べづらい場合は、キッチンバサミで半分に切ってからご使用ください。

  3. 3

    ふたをとってごま油、水溶き片栗粉をまわし入れ、手早く混ぜる。中火にし、とろみがつくまで炒め煮にする。

    ポイント

    ごま油は最後に加えることでより香り良く仕上がります。

  4. 4

    器に盛り、こしょうをふる。

レビュー

4.1

※レビューはアプリから行えます
  • ハチ

    美味しかったです(*´ч`*)
  • のりあき

    簡単に作れました。味付けも濃すぎず美味しく出来ました。春雨を切らなかったので固まりになってしまいました。
  • 京都美魔女

    美味しかった😋 ゴマ油とコショウは絶対入れるべき‼️
  • mino

    レシピ通りで美味しかったのですが、家族はもう少し濃い味付けが好きだったので火から下ろす前にオイスターソースを足しました。喜んで食べてくれました

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