1. ヘルシーなのに食べ応え◎きゅうりと春雨のさっぱりサラダ

ヘルシーなのに食べ応え◎

きゅうりと春雨のさっぱりサラダ

昔ながらの「きゅうりと春雨のさっぱりサラダ」のレシピをご紹介します。暑い日に酸味のあるさっぱりとしたサラダが食べたいときなどにいかがでしょう。他にもカニかまぼこや白ごまなどを加えても♪ちょっと懐かしい気分になる定番の味です。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    100kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人前

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作り方

  1. 1.

    きゅうりは斜め薄切りにして、さらに細切りにする。ハムは半分に切り、細切りにする。

  2. 2.

    鍋にお湯を沸かし、春雨を入れ表記通りに茹でて、水を切り食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    全ての具材を加えてよく混ぜ合わせる。

レビュー

(65件)

4.4
※レビューはアプリから行えます。
  • aki
    暑くなってきたこの時期にさっぱりと美味しく頂けました。
  • ジウコ
    小学生の娘たちからも好評でした‼️ 少量にんじんを入れても美味しい‼️ かくし味に鶏ガラスープの素を小さじ2杯入れました、コクが増して美味しいです‼️
  • りんご
    さっぱりしてて美味しい
  • れら
    子供が凄く喜んで食べてくれた