ピリッとヘルシー！
サンラータン春雨
ピリッと美味しい♪野菜たっぷりサンラータン！ たけのこの歯ごたえに春の訪れを感じます♪ 麺が春雨なので、カロリー抑え目でヘルシーです！
カロリー
400kcal
炭水化物
44.6g
脂質
19.2g
たんぱく質
9.5g
糖質
41.3g
塩分
7.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ねぎを縦半分に切って斜め薄切りにする
2
ピーマンは細切りにする
3
豚バラ肉は細切りにし、しょうゆと酒で下味をつける
4
フライパンに油をひき、豚肉の色が変わるまで炒める
5
たけのこ、ねぎ、ピーマン、もやしを入れ、しんなりするまで炒める
6
酢、しょうゆ、鶏がらスープの素、砂糖、水を入れる
7
煮立ったら春雨を入れて春雨が柔らかくなるまで火にかけラー油をまわし入れる
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- 具材にたけのこが無かったので、しいたけを入れてみました。醤油はチリ醤油があったので使ってみました。家族みんな酢が好きなので大変美味しくいただきました。また作りまーす
あーこ
美味しかったです！！個人的にはもう少し酸味があると嬉しいので次はお酢多めで作ってみます♪SOUL'd OUT
めちゃめちゃボリューミーで大満足です。 美味しかった上に春雨のさっぱり感も味わえて良かったです。ゆで卵を乗っけたくなりました(◍•ᴗ•◍)まりす
もやしの代わりに白菜、筍の代わりに蓮根を入れて作ってみました。とても美味しくできました。
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ゆみ