ピリッとヘルシー!

サンラータン春雨

ピリッと美味しい♪野菜たっぷりサンラータン! たけのこの歯ごたえに春の訪れを感じます♪ 麺が春雨なので、カロリー抑え目でヘルシーです!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    400kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

関連カテゴリー

もっと見る

作り方

  1. 1.

    ねぎを縦半分に切って斜め薄切りにする

  2. 2.

    ピーマンは細切りにする

  3. 3.

    豚バラ肉は細切りにし、しょうゆと酒で下味をつける

  4. 4.

    フライパンに油をひき、豚肉の色が変わるまで炒める

  5. 5.

    たけのこ、ねぎ、ピーマン、もやしを入れ、しんなりするまで炒める

  6. 6.

    酢、しょうゆ、鶏がらスープの素、砂糖、水を入れる

  7. 7.

    煮立ったら春雨を入れて春雨が柔らかくなるまで火にかけラー油をまわし入れる

レビュー

(4件)

4.7
※レビューはアプリから行えます。
  • ゆみ
    具材にたけのこが無かったので、しいたけを入れてみました。醤油はチリ醤油があったので使ってみました。家族みんな酢が好きなので大変美味しくいただきました。また作りまーす
  • なおたん
    はるさめとゅるとゅる~💜とっても簡単に美味しく作ることが出来ました。大食い一家のためモヤシは1袋使いきりました。おしょうゆ大3を少し調整してナンプラーを入れてみました。暑い日にも酸っぱさがイイ!また食べたいな。クセになる美味しさでした。
  • 楚良
    糖質制限をしているので、春雨の代わりに糸こんにゃくで作りましたが美味しかったです!