DELISH KITCHEN

ピリッとヘルシー!

サンラータン春雨

ピリッと美味しい♪野菜たっぷりサンラータン! たけのこの歯ごたえに春の訪れを感じます♪ 麺が春雨なので、カロリー抑え目でヘルシーです!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    400kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ねぎを縦半分に切って斜め薄切りにする

  2. 2.

    ピーマンは細切りにする

  3. 3.

    豚バラ肉は細切りにし、しょうゆと酒で下味をつける

  4. 4.

    フライパンに油をひき、豚肉の色が変わるまで炒める

  5. 5.

    たけのこ、ねぎ、ピーマン、もやしを入れ、しんなりするまで炒める

  6. 6.

    酢、しょうゆ、鶏がらスープの素、砂糖、水を入れる

  7. 7.

    煮立ったら春雨を入れて春雨が柔らかくなるまで火にかけラー油をまわし入れる

レビュー

(21件)

4.6
※レビューはアプリから行えます。
  • かおり、
    もやしの代わりに白菜を、春雨の代わりにしらたきで代用しました! 最後にとろみ付けたくて水溶き片栗をすこし!とってもおいしかったです!
  • ゆみ
    具材にたけのこが無かったので、しいたけを入れてみました。醤油はチリ醤油があったので使ってみました。家族みんな酢が好きなので大変美味しくいただきました。また作りまーす
  • しほまつ
    想像していたより酸っぱかったのですが、ラー油をかけたらまあ美味しい!春雨もヘルシーで良いですね^_^ 身体が温まりました。
  • あゆ
    ピーマンとタケノコを入れず作りましたがスープ多めにしたら、もやし嫌いの子供がバクバクだべてくれました。我が家での定番スープとしようと思います。

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