ピリッとヘルシー！
サンラータン春雨
ピリッと美味しい♪野菜たっぷりサンラータン！ たけのこの歯ごたえに春の訪れを感じます♪ 麺が春雨なので、カロリー抑え目でヘルシーです！
- 調理時間 約10分
カロリー
400kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ねぎを縦半分に切って斜め薄切りにする
2.
ピーマンは細切りにする
3.
豚バラ肉は細切りにし、しょうゆと酒で下味をつける
4.
フライパンに油をひき、豚肉の色が変わるまで炒める
5.
たけのこ、ねぎ、ピーマン、もやしを入れ、しんなりするまで炒める
6.
酢、しょうゆ、鶏がらスープの素、砂糖、水を入れる
7.
煮立ったら春雨を入れて春雨が柔らかくなるまで火にかけラー油をまわし入れる
レビュー
(7件)
4.7
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- ゆみ具材にたけのこが無かったので、しいたけを入れてみました。醤油はチリ醤油があったので使ってみました。家族みんな酢が好きなので大変美味しくいただきました。また作りまーす
- しほまつ想像していたより酸っぱかったのですが、ラー油をかけたらまあ美味しい！春雨もヘルシーで良いですね^_^ 身体が温まりました。
- なおたんはるさめとゅるとゅる～💜とっても簡単に美味しく作ることが出来ました。大食い一家のためモヤシは1袋使いきりました。おしょうゆ大３を少し調整してナンプラーを入れてみました。暑い日にも酸っぱさがイイ！また食べたいな。クセになる美味しさでした。
- 楚良糖質制限をしているので、春雨の代わりに糸こんにゃくで作りましたが美味しかったです！