DELISH KITCHEN

ピリッとヘルシー!

サンラータン春雨

4.5

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    400kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    44.6g

  • 脂質

    19.2g

  • たんぱく質

    9.5g

  • 糖質

    41.3g

  • 塩分

    7.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ピリッと美味しい♪野菜たっぷりサンラータン! たけのこの歯ごたえに春の訪れを感じます♪ 麺が春雨なので、カロリー抑え目でヘルシーです!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ねぎを縦半分に切って斜め薄切りにする

  2. 2

    ピーマンは細切りにする

  3. 3

    豚バラ肉は細切りにし、しょうゆと酒で下味をつける

  4. 4

    フライパンに油をひき、豚肉の色が変わるまで炒める

  5. 5

    たけのこ、ねぎ、ピーマン、もやしを入れ、しんなりするまで炒める

  6. 6

    酢、しょうゆ、鶏がらスープの素、砂糖、水を入れる

  7. 7

    煮立ったら春雨を入れて春雨が柔らかくなるまで火にかけラー油をまわし入れる

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • ゆみ

    具材にたけのこが無かったので、しいたけを入れてみました。醤油はチリ醤油があったので使ってみました。家族みんな酢が好きなので大変美味しくいただきました。また作りまーす
  • Soul'd out

    めちゃめちゃボリューミーで大満足です。 美味しかった上に春雨のさっぱり感も味わえて良かったです。ゆで卵を乗っけたくなりました(◍•ᴗ•◍)
  • まりす

    もやしの代わりに白菜、筍の代わりに蓮根を入れて作ってみました。とても美味しくできました。
  • pchan

    とても美味しかったです またリピしたいです

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