DELISH KITCHEN

  • 「アボカドと牛肉の和風炒め」のレシピ動画

    焼いたらトロッと食感♪
    アボカドと牛肉の和風炒め

    4.3

    (
    58件
    )

    牛肉ともアボカドとも相性のいいわさびじょうゆで味付けしました。火を加えることで、さらにトロッとした食感になるアボカドが、うまみたっぷりの牛肉によく合います。ご飯にのせて丼にするのもおすすめです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      426kcal

    • 費用目安

      600前後

    牛切り落とし肉 アボカド 塩こしょう サラダ油 酒 みりん しょうゆ わさび

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • まき
      アボカドかなり固かったけど炒めてるうちに少し柔らかくなりました。もう少し柔らかいのでやってもいいかも。 塩コショウは控えめの方がいいですね。
    • ゆここ
      焼いたアボカド美味しかったです。 かさ増しに人参、ズッキーニ、玉ねぎ追加しました。
    • ぽん
      わさび抜きで作りました。 アボカドを炒めるのは初めてで不安でしたが、美味しく出来て安心しました。
    • まなみん
      おいしかったです!! 大人用で食べたので、もう少しワサビ多めにしてもよかったかな、と思いました。
  • 「たっぷり玉ねぎのエビチリ」のレシピ動画

    ピリ辛がクセになる!
    たっぷり玉ねぎのエビチリ

    4.5

    (
    28件
    )

    玉ねぎを丸ごと1個使ったしっかりと食べ応えのあるエビチリのレシピをご紹介します。定番の長ネギは使わず玉ねぎをたっぷり使うことでシャキッとした食感や玉ねぎの甘味を味わえます。ごはんにかけたり、おつまみとしてもおすすめです♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      296kcal

    • 費用目安

      1300前後

    無頭えび 玉ねぎ サラダ油 豆板醤 おろしにんにく 酒 塩 片栗粉 酒 砂糖 しょうゆ ケチャップ 水 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • のりあき
      エビの下処理だけ大変ですがとても美味しく出来ました。エビチリソースがケチャップメインだと初めて知りました。
    • ごまぱん
      簡単です。ちょっとコクが欲しくて中華だしをほんの少しいれました。
    • にゃんにゃむニーナ
      23日夕ご飯は、 モリモリ食べられる、白菜のおかかサラダ ピリ辛がクセになる、たっぷり玉ねぎのエビチリ うみゃにゃ。 芯からあたたまる、鮭の粕汁 マグロを焼いたものです。 他には、納豆と糠漬けきゅうりも食べます。
    • さっちゃん
      簡単でめっちゃ美味しい!野菜がたくさん取れるのも良いですね!リピ決定です 🔥296 🥚30 🧂2.9
  • 「ニラ肉団子の旨辛鍋」のレシピ動画

    糖質オフ!1人分8.5g♪
    ニラ肉団子の旨辛鍋

    ニラをたっぷり加えたスタミナ肉団子がくせになるおいしさ!ピリ辛のしょうゆベースのスープでお箸が止まらない食べ応え満点の鍋です♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      283kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚ひき肉 絹豆腐 白菜 しめじ ニラ おろししょうが 片栗粉 水 しょうゆ 鶏ガラスープの素 豆板醤 おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ねこ鍋
      鶏ガラベースで辛さもちょうど良く美味しくいただけました😄 白菜多めで作りました!
  • 「白菜の洋風ガーリック炒め」のレシピ動画

    さっと炒める5分おかず!
    白菜の洋風ガーリック炒め

    4.4

    (
    58件
    )

    白菜とベーコンをさっと炒めるだけ!ガーリック風味がクセになる♪白菜はさっと炒めて食感を残すのがポイントです。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      146kcal

    • 費用目安

      300前後

    ベーコン 白菜 にんにく 唐辛子(輪切り) コンソメ 塩 オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • まり
      お弁当に入れました。すぐできて美味しかったです。
    • うり
      白菜が少なくて少し濃いお味になったので、卵をプラスしました。まろやかな中に唐辛子やにんにくのパンチがあって、こんな簡単にできるとは思えません!
    • とまと
      ベーコンはブロッグ型で たっぷり入れました。 白菜の芯の部分は火が通りやすいように、棒状に切りました。 水分が多く出てしまったので、最後に片栗粉を入れてトロミをつけました。 鷹の爪の辛さが効いていて美味しかったです。
    • ぶーちゃん
      白菜は鍋イメージが強くて中々他のメニューが😨思いつかないですが 炒め物はあり‼️ですね。 簡単に美味しく あと一品のこの時期ならではと思います。 白菜のカットを変えました。(しんの固いところは棒状?) あと今我が家は糖質制限を始めたのでいとこんでがさ増し‼️いとこんした処理でなまぐささを消せばバッチリ💕今回は入れてないので次回トライします。
  • 「鶏肉レモンバターソテー」のレシピ動画

    糖質オフ!1人分3.2g♪
    鶏肉レモンバターソテー

    4.7

    (
    12件
    )

    パリッと焼いた鶏肉にバターのコクとレモン汁の爽やかな味わいが相性の良いソースをかけていただきます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      397kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏もも肉 いんげん ブロッコリー オリーブオイル パセリ 塩 こしょう 有塩バター レモン汁 塩こしょう 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「卵焼き器でオム焼きそば」のレシピ動画

    カップ焼きそばで作る!
    卵焼き器でオム焼きそば

    4.8

    (
    10件
    )

    卵で焼きそばをくるんだオム焼きそばです!カップ焼きそばで手軽に作って楽しみましょう♪とろけるチーズはお好みでマヨネーズにしてもおいしいです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      490kcal

    • 費用目安

      300前後

    卵 カップ焼きそば[ソース付] サラダ油 とろけるスライスチーズ お好み焼きソース かつお節 青のり

    • ※1本分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ちなくん
      チーズ2枚乗せ☆ 美味しかったです!
    • アイス
      カップ麺ではなく袋のラーメン(炒めるタイプ)で作りました。美味しかったです。しかも、とても簡単なので時短にもなりましたので忙しい日に向いてます。勿論カップ麺の方がとても時短になると思います。今度はカップ麺でやってみます。定番になりそうです。
    • Shiho
      カップ麺ではなく、ふつうに焼きそばをはさみました。 とてもボリューミーでチーズと卵と相性が抜群でとても美味しかったです! 小学生にはちょうどいい味、量だと思いますよ!
  • 「いんげんのみそバター炒め」のレシピ動画

    コク深い味わいがおいしい♪
    いんげんのみそバター炒め

    4.2

    (
    32件
    )

    いんげんの歯ごたえとみそバターのコクが相性抜群♪白いりごまの風味も食欲をそそります。10分でできる簡単レシピで忙しい日にもおすすめ!夕食のもう一品にぜひお試しください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      103kcal

    • 費用目安

      200前後

    いんげん サラダ油 有塩バター 白いりごま 酒 みりん みそ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • тakuмasa✩。.Fam
      夕飯に作りました! さっと作れて美味しかったです(^^)
    • まり
      お弁当に入れました。美味しかったです。
    • el
      モロッコインゲン少しチンしてから炒めた。good
    • kerori
      炒めすぎてしまったのか、味が濃すぎな気がしました。
  • 「きゅうりとツナのごま油和え」のレシピ動画

    簡単おいしい!
    きゅうりとツナのごま油和え

    4.4

    (
    67件
    )

    主材料2つで簡単!きゅうりを使った副菜のご紹介です。辛いものが苦手な方は唐辛子を入れずに作ってもおいしくいただけます♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      168kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[オイル漬け] きゅうり 塩 ごま油 おろしにんにく 白いりごま 唐辛子(輪切り)

    • ※1人分あたり(2等分にした場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • まり
      お弁当に入れました。 唐辛子の代わりに七味を入れました。簡単にできて美味しかったです
    • ごりさん
      いくら水を切っても、キュウリから水分が出るので分量通りの調味料だと、ちょっと味が薄いかも!でも美味しく作れたよ。
    • ハチ
      美味しかったです(*´ч`*)
    • モーリス
      大好評でした。
  • 「餅入りけんちん汁」のレシピ動画

    食べ応え抜群!
    餅入りけんちん汁

    4.5

    (
    20件
    )

    野菜の旨味が詰まった満足感のある、餅入りけんちん汁をご紹介します♪お好きな野菜を入れてアレンジするのもおすすめです。余ったお餅の活用にぜひお試しください!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      245kcal

    • 費用目安

      300前後

    切り餅 大根 にんじん 長ねぎ ごぼう 里芋 ごま油 酒 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • pchan
      とても美味しかったです またリピしたいです
    • 🌞ひだまりぽかぽか🌞
      お雑煮が大好きなので試してみました☆仕上がり後お味見。美味しいけど何か足りない?お醤油を少し足したら、自分好みのとても美味しい汁になりました! お餅をカットして入れるのも、ひとくちサイズで食べやすくて◎ お水は1200CCに。お餅やその他材料も増やしました。 サラっとしたお汁が好みの方は、食べる時に都度、お餅を投入した方が良いかも。私は横着していっきにいっぱいお餅を入れてしまったので、温め直しするたびにお餅が溶け、最後の方はドロドロお汁に😅ドロっとしてもおいしいですけどね。 ごちそうさまでした🤗
    • さくまま🐻
      お餅を入れるととても美味しくできました😋 子どもも美味しく食べられました。 また作ろうと思います!
    • もみママ
      里芋がなかったのでさつまいもで作りました。 めっちゃ美味しかったよ。
  • 「瓶詰めオーバーナイトオーツ」のレシピ動画

    見た目もかわいい♪
    瓶詰めオーバーナイトオーツ

    前の夜に仕込めば翌朝は楽々朝ごはんに!オートミールをヨーグルトと混ぜ、一晩ふやかすだけでできる簡単レシピです。少量でも満足感あり♪

    • 調理時間

      半日

    • カロリー

      204kcal

    • 費用目安

      400前後

    オートミール ヨーグルト[無糖] いちご はちみつ ミックスベリー[冷凍] はちみつ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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