糖質オフ！1人分8.5g♪
ニラ肉団子の旨辛鍋

材料 【2人分】

• 豚ひき肉 150g
• 絹豆腐 1丁(200g)
• 白菜 1/8個(200g)
• しめじ 1パック(100g)
• ニラ 1/2束(50g)
• ☆肉団子用調味料
• おろししょうが小さじ1/3
• 片栗粉小さじ1
• ★スープ
• 水600cc
• しょうゆ大さじ2
• 鶏ガラスープの素小さじ1/2
• 豆板醤小さじ1
• おろしにんにく小さじ1/2