DELISH KITCHEN

コク深い味わいがおいしい♪

いんげんのみそバター炒め

4.2

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    103kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    5.3g

  • 脂質

    7.9g

  • たんぱく質

    1.5g

  • 糖質

    4g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

いんげんの歯ごたえとみそバターのコクが相性抜群♪白いりごまの風味も食欲をそそります。10分でできる簡単レシピで忙しい日にもおすすめ!夕食のもう一品にぜひお試しください。

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材料 【2人分】

  • いんげん 6本
  • サラダ油大さじ1/2
  • 有塩バター10g
  • 白いりごま少々
  • ☆みそだれ
  • 大さじ1/2
  • みりん大さじ1/2
  • みそ大さじ1/2

手順

  1. 1

    いんげんは根元の先を切り落とし、4cm幅に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる(みそだれ)。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、いんげんを入れてしんなりするまで2分ほど炒める。

  4. 4

    バター、みそだれを加えて水分を飛ばしながら炒める。

  5. 5

    器に盛り、白いりごまをふる。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • まり

    お弁当に入れました。美味しかったです。
  • el

    モロッコインゲン少しチンしてから炒めた。good
  • kerori

    炒めすぎてしまったのか、味が濃すぎな気がしました。
  • みらいのさくいち

    お弁当のすきまに。 コクがあっておいしいです。

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