コク深い味わいがおいしい♪
いんげんのみそバター炒め
調理時間
約10分
カロリー
103kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
5.3g
脂質
7.9g
たんぱく質
1.5g
糖質
4g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
いんげんの歯ごたえとみそバターのコクが相性抜群♪白いりごまの風味も食欲をそそります。10分でできる簡単レシピで忙しい日にもおすすめ!夕食のもう一品にぜひお試しください。
手順
1
いんげんは根元の先を切り落とし、4cm幅に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる(みそだれ)。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、いんげんを入れてしんなりするまで2分ほど炒める。
4
バター、みそだれを加えて水分を飛ばしながら炒める。
5
器に盛り、白いりごまをふる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- お弁当に入れました。美味しかったです。
el
モロッコインゲン少しチンしてから炒めた。goodkerori
炒めすぎてしまったのか、味が濃すぎな気がしました。みらいのさくいち
お弁当のすきまに。 コクがあっておいしいです。
もっと見る
まり