2024/08/26のおすすめ

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  190kcal

• 費用目安

  600円前後

タラ[切り身] チンゲン菜 玉ねぎ にんじん ごま油 片栗粉 ごま油 酒 塩 しょうゆ 水 鶏ガラスープの素 こしょう 片栗粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  230kcal

• 費用目安

  300円前後

ゆで卵 ブロッコリー 梅干し 砂糖 マヨネーズ こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  686kcal

• 費用目安

  500円前後

豚こま切れ肉 玉ねぎ 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 おろししょうが 酒 みりん 砂糖 しょうゆ かにかまぼこ ブロッコリー マヨネーズ ポン酢しょうゆ カット野菜[キャベツ・千切り] トマト

• ※1人分あたり(1人分ごはん150gを含む)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  639kcal

• 費用目安

  500円前後

蒸し中華麺 豚ひき肉 ニラ もやし にんにく ごま油 酒 砂糖 しょうゆ オイスターソース 豆板醤 鶏ガラスープの素

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  447kcal

• 費用目安

  800円前後

鶏ひき肉 赤パプリカ 玉ねぎ にんにく 唐辛子(輪切り) サラダ油 酒 砂糖 ナンプラー オイスターソース バジル[乾燥] ごはん 卵 サラダ油 ピーナッツ バジル レモン(くし型切り)

• ※1人分あたり(3等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  336kcal

• 費用目安

  400円前後

春雨 ささみ[筋なし] きゅうり 酒 塩こしょう 水 めんつゆ[3倍濃縮] 酢 ゆで卵 キムチ 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  34kcal

• 費用目安

  100円前後

ししとう なす 酢 めんつゆ[3倍濃縮] わさび 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  59kcal

• 費用目安

  100円前後

冬瓜 大葉 梅干し めんつゆ[3倍濃縮] マヨネーズ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  255kcal

• 費用目安

  100円前後

ソーセージ 小松菜 粉チーズ 黒こしょう 牛乳 コンソメ 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  378kcal

• 費用目安

  100円前後

食パン[6枚切り] 牛乳 砂糖 有塩バター メープルシロップ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。