まとめて作って平日楽々♪
ガパオライス
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(2件)
調理時間
約20分
費用目安
800円前後
【冷蔵3日/冷凍14日】ごはんにかけるだけで一気にメイン！忙しい平日に重宝するガパオライスの作りおきレシピのご紹介です。鶏ひき肉をあえて粗く崩してごろっと感をだしましょう。乾燥バジルを使えば時間が経ってもバジルの風味を楽しむことができます♪
カロリー
447kcal
炭水化物
35.6g
脂質
21.2g
たんぱく質
24.7g
糖質
33.5g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり(3等分にした場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【作りやすい分量(2〜3人分)】
