簡単！
冬瓜の和風梅サラダ
4.3
(3件)
調理時間
約10分
費用目安
100円前後
冬瓜は煮物以外にも生で食べてもクセがないのでおいしい！ポリポリとした食感を楽しめます♪梅と大葉でさっぱりとした味わいに仕上げました。材料を混ぜるだけで簡単に作れますよ！
カロリー
59kcal
炭水化物
4g
脂質
4.6g
たんぱく質
0.7g
糖質
2.9g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
冬瓜は皮をむき、長さ5cmの千切りにする。塩(分量外:ひとつまみ)をふって混ぜ、しんなりするまで5分おく。水気をしぼる。大葉は軸を取り除き、千切りにする。梅干しは種を取り除き、包丁でたたく。
2
ボウルにめんつゆ、マヨネーズを入れて混ぜ、1に全ての材料を加えて和える。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご参照ください。
レビュー
4.3
(3件)
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