デリッシュキッチン
【お花見に作りたい♪】見た目も華やか!折りたたみおにぎり特集

【お花見に作りたい♪】見た目も華やか!折りたたみおにぎり特集

作成日: 2025/02/26

春のお花見シーズン到来!2025年のお花見は「おにぎり」に注目!その中でも「簡単・見栄え・満足感」がキーワードです!そこで、手軽に作れて見た目も華やか、食べ応えも抜群な折りたたみおにぎりをご紹介します。お花見気分を盛り上げるアレンジレシピも要チェック!
※お弁当について
・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。
・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。
・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。
・おかずの汁気はよく切って、仕切りなども活用してお弁当に詰めましょう。

2025年注目!折りたたみおにぎり


  • 「から揚げと卵焼きの折りたたみおにぎり」のレシピ動画

    定番のお弁当おかずを片手で♪
    から揚げと卵焼きの折りたたみおにぎり

    から揚げと卵焼きを一度に食べられる♪夢のようなおにぎりをご紹介!レンジを駆使して作るので、意外と楽にできるのも嬉しいポイントです。ぱたぱたと海苔を重ねて折りたたんで作りましょう♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      236kcal

    • 費用目安

      200前後

    ごはん 冷凍唐揚げ 卵 小松菜 焼きのり 赤しそふりかけ 塩 こしょう 鶏ガラスープの素 白いりごま ごま油 マヨネーズ 砂糖 塩

    • ※1切れ分あたり(2人で分けた場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「お花の折りたたみおにぎり」のレシピ動画

    お花見にぴったり♪
    お花の折りたたみおにぎり

    魚肉ソーセージとコーンでかたどったお花の折りたたみおにぎりをご紹介!意外と簡単なので、ぜひ試してみてください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      175kcal

    • 費用目安

      200前後

    ごはん 魚肉ソーセージ たくあん 絹さや 焼きのり サラダ油 塩こしょう コーン

    • ※1切れ分あたり(2等分にした場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

定番折りたたみおにぎり


  • 「まんぷく折りたたみおにぎり」のレシピ動画

    3色揃えよう!
    まんぷく折りたたみおにぎり

    4.2

    (
    5件
    )

    3色食品群を活用し、手軽に栄養バランスよく食べられる朝食レシピをご紹介!3色食品群とは【赤】からだのもとになる「たんぱく質」、【黄】エネルギーのもとになる「炭水化物/脂質」、【緑】からだの調子を整える「ビタミン/ミネラル」を指し、それぞれの食品を組み合わせることで栄養バランスが整います。栄養バランス◎、朝食にぴったりな折りたたみおにぎりをぜひ作ってみてください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      371kcal

    • 費用目安

      200前後

    ごはん 塩鮭[甘口] ほうれん草 大葉 きんぴらごぼう 焼きのり めんつゆ[3倍濃縮] 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • じゅんち
      見栄えに味!💯満点!
  • 「たまごとソーセージのおにぎらず」のレシピ動画

    折りたたみおにぎり!
    たまごとソーセージのおにぎらず

    5.0

    (
    4件
    )

    焼いた卵とソーセージを折りたたんでできる簡単ごはんです!握らなくていいので誰でも簡単にできます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      422kcal

    • 費用目安

      100前後

    ごはん ソーセージ 卵 塩 サラダ油 焼きのり

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 千春ちゃん
      私は知的障害者なのですが、卵焼きの難しさには、驚かされています。 おにぎらずにしては、形が珍しいなと思いました。 親子で作ってもいいんじゃないかなと思います。 また作ります。
  • 「焼肉折りたたみおにぎらず」のレシピ動画

    がっつり食べよう!
    焼肉折りたたみおにぎらず

    にんじんと絹さやのきんぴらと、焼肉のたれで味付けした豚肉でボリューム満点!折りたたむだけの時短調理!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      600前後

    ごはん 豚バラ薄切り肉 にんじん 絹さや 焼肉のたれ サラダ油 焼きのり 酒 みりん しょうゆ 白いりごま

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • キャサリン
      弁当に作りました。豚バラスライスではなく豚バラしゃぶしゃぶ肉を使いました。食べて見ると焼肉のたれとまざりあって美味しいです。
    • まり
      簡単にできて美味しかったです。
  • 「ポーク卵のおにぎらず」のレシピ動画

    パクッと食べられる!
    ポーク卵のおにぎらず

    4.7

    (
    24件
    )

    小腹が空いた時にもランチにもおすすめのおにぎり!沖縄のソウルフードといわれるスパム(ランチョンミート)の塩気がごはんによく合います。ラップで巻いて作れるので、手が汚れることも、形を気にすることもありませんよ♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      442kcal

    • 費用目安

      100前後

    ごはん 焼きのり 溶き卵 スパム(スライス) サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • micooking
      握らずに食べにくくないかな、と心配しましたがきちっと成形される上にふんわりお米が潰れずに出来ました 小さい子に大変好評で「ずっと食べられる」宣言を頂けました
    • 白玉
      卵焼き用のフライパンを使って四つ折りにしたら簡単でした。 卵にもご飯にも味付けしないし海苔もただの焼き海苔だから味が薄いのではと心配でしたが、ランチョンミートにしっかり味がついていたので充分でした。 3歳・5歳の子ども達も気に入ってペロリと食べてました。
    • pchan
      とても美味しかったです またリピしたいです
    • ズン子
      おにぎらずにはまっていて最近よく作っています。ベビーリーフを間に挟んで彩りと少しのさっぱり感を足しています。

アレンジ折りたたみおにぎり


  • 「折りたたみオムライス」のレシピ動画

    洋風おにぎらず♪
    折りたたみオムライス

    4.3

    (
    23件
    )

    折りたたむだけなので簡単♪ソーセージを加えて旨味をプラスしましょう!馴染ませてから切るときれいな断面になります!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      385kcal

    • 費用目安

      200前後

    ごはん 卵 ソーセージ 玉ねぎ ケチャップ 塩 こしょう 有塩バター 片栗粉 牛乳 砂糖 塩 ケチャップ パセリ(刻み) サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 千春ちゃん
      うまくできたと思います。 作業工程も少ないし、材料も手軽に手にはいりやすいし、何よりも手軽にできろのでいいなと思いました。 ぜひまた作りたいです。
    • りりい
      簡単で美味しく出来ました! 子どもも喜んでいました。
    • yu
      娘のお弁当に作ってみました!大変美味しいくて喜んでくれたので、度々作ってます!
    • みゆあままみ
      お弁当にピッタリでした。 お友達にも好評だったと。リクエストされました。
  • 「肉巻きおにぎらず」のレシピ動画

    バターしょうゆ味で♪
    肉巻きおにぎらず

    3.5

    (
    8件
    )

    卵焼き器に豚肉と混ぜご飯をしきつめてカリカリに! バター醤油の濃ゆいタレをかければ唸る美味しさ♪ 簡単でボリューム満点ごはんです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      731kcal

    • 費用目安

      700前後

    豚ロース薄切り肉 塩こしょう 片栗粉 あたたかいごはん コーン いんげん しょうゆ サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ おろしにんにく 有塩バター 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「カツサンド風おにぎらず」のレシピ動画

    揚げずにトースターで作る!
    カツサンド風おにぎらず

    トースターで簡単にカツサンド風のおにぎらずを作ります。揚げないので手間いらず。小腹が空いた時や夜食などにも腹持ちもよくおすすめです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      804kcal

    • 費用目安

      300前後

    ごはん 豚バラ薄切り肉 塩こしょう 片栗粉 キャベツ パン粉 マヨネーズ とんかつソース 焼きのり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「牛肉とナムルの折りたたみおにぎり」のレシピ動画

    冷めてもおいしい♪
    牛肉とナムルの折りたたみおにぎり

    4.0

    (
    4件
    )

    忙しい日やお弁当にもぴったりな折りたたみおにぎりをご紹介します!ごはんもお肉も野菜も一緒にとれる、手軽で嬉しい一品です♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      433kcal

    • 費用目安

      300前後

    ごはん 牛こま切れ肉 ほうれん草 もやし キムチ 焼肉のたれ ごま油 焼きのり 塩 ごま油

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • モコ
      鶏そぼろを使いました。(そぼろがポロポロ落ちてくるのであまりお勧めしませんが笑) おいしかったです。
  • 「えびとアボカドのおにぎらず」のレシピ動画

    ぱくぱく食べられる♪
    えびとアボカドのおにぎらず

    4.3

    (
    3件
    )

    パパッと作れてボリューム満点のおにぎらずをご紹介!マヨネーズであえたえびとクリーミーなアボカドが相性抜群で食欲をそそります。ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      405kcal

    • 費用目安

      200前後

    ごはん むきえび[ゆで] アボカド 焼きのり しょうゆ マヨネーズ 粒マスタード 塩こしょう

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「カリカリ梅と昆布のおにぎらず」のレシピ動画

    梅の食感がいい!
    カリカリ梅と昆布のおにぎらず

    カリカリ梅をご飯に混ぜて、海苔の佃煮と目玉焼きをサンドします。甘辛い佃煮の味と、梅の酸味が相性のよい一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      389kcal

    • 費用目安

      400前後

    ごはん 卵 大葉 カリカリ梅 昆布の佃煮 焼きのり サラダ油

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ズン子
      最近おにぎらずにはまっていて、よく作っています。カリカリ梅と昆布がとてもよく合います。ごま油をご飯に少したらして風味をつけています。