がっつり食べよう！
焼肉折りたたみおにぎらず

手順

1. 1

   にんじんは千切りにする。絹さやは筋を取り、千切りにする

2. 2

   豚肉は食べやすい大きさに切る。耐熱ボウルに豚肉、焼肉のたれを入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱し、混ぜる

3. 3

   フライパンにサラダ油を入れて熱し、にんじん入れてしんなりするまで中火で炒め、絹さや、☆を加えて水分がなくなるまで炒める

4. 4

   半分に切った焼きのりにごはんの半量を薄く広げる

5. 5

   手前の半分に豚肉、きんぴらをそれぞれ半量ずつのせて折りたたむ

6. 6

   同様にもう1つ作る