ぱくぱく食べられる♪
えびとアボカドのおにぎらず
調理時間
約15分
カロリー
405kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
60.5g
脂質
12.6g
たんぱく質
12.2g
糖質
57.1g
塩分
1.2g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
パパッと作れてボリューム満点のおにぎらずをご紹介！マヨネーズであえたえびとクリーミーなアボカドが相性抜群で食欲をそそります。ぜひお試しください♪
材料 【1個分】
手順
1
アボカドは縦5mm幅に切る。
2
むきえびは2cm幅に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。むきえびを加えて混ぜる。
4
ラップの上に焼きのりをおき、中央に半量のごはんをのせて広げる。3のえび、アボカド、残りのごはんの順に重ね、焼きのりで包む。ラップで包み、5分ほどおいてなじませ、ラップごと半分に切る。
レビュー
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(1件)
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