
簡単ランチ♪
お子様タコライス香辛料を使わずに作る「お子様タコライス」のレシピをご紹介します。お子さまでも食べやすい、優しい味付けのタコライスです。大人が食べる場合は、唐辛子のホットソースなどを振りかけて辛さをプラスしてみてはいかがでしょう♪
レビュー
- りーちゃん野菜大嫌いの1歳6か月の息子に何度か作っています! 1回目はレシピ通りトマトやレタスは後乗せにしたのですが全てべぇっと出されてしまったのでその後は玉ねぎを入れるタイミングでレタスとトマトも投入しました。 ウスターソースが切れてしまったので中濃ソースで代用しましたが美味しかったです!! チーズはちぎって混ぜています。 本来の作り方とか少し違ってしまいましたが、息子は夢中になってパクパク食べてくれ、一気に野菜・お肉・乳製品が取れるのでこれからも頼らせていただきます(*´ `*)
- ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )簡単でとても美味しくできました! 今まで、タコライスの素で作ってましたが、このレシピに、チリパウダー足したら、まさにタコライス!! 家族からも好評です♪
- ゆり私は毎回ガラムマサラを入れて作ってます。 とっても美味しいです!
- あちゃんぬ辛いの苦手なのでこちらのメニューで作りました!ウスターソースは中濃ソースで代用、ピザ用チーズしか無かったのでご飯の上に乗せて熱で溶かしました。 美味しかったです*ˊᵕˋ*

1/3日分のビタミンB1が摂れる!
カツオとたたきオクラのさっぱり蕎麦香ばしいカツオのたたきに、オクラとひきわり納豆を合わせた、ねばねばがやみつきになる蕎麦レシピ♪柑橘香るポン酢だれで、最後の一口まで爽やかに楽しめます。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。

ジュワ〜っと染み旨!
レンジでなすの煮浸し煮浸しとは、野菜などの具材を薄味のだし汁で煮たあと冷まして味を含ませる料理。焼いてから煮ることもあります。ナスの煮浸しはジューシーでとろける食感がたまらない人気の一品♪ごま油を加えることで、香り良く仕上がります!お好みで大葉やみょうがを散らしてもおいしいですよ。ごはんもお酒もすすむので献立の副菜にぜひ作ってみてください。※配合と手順を見直し、より作りやすいレシピに改良させていただきました。2023年4月
レビュー
- Jenaレビューでそこまで柔らかくないと書いてる方もいたので、念の為に切れ込みはやや深め、縦半分切った後に横半分に切りました。(4つ切り) 3分→混ぜる→3分で作りましたが、凄く柔らかくて美味しかったです! 鰹節が好きなので鰹節をかけて食べました。
- ばっぱ今回作るのは2回目です。 レンジ3分→混ぜる→レンジ3分でやってみました。 手間もかからず美味しくできるのでお気に入りです。 リピ決定の1品です(*´罒`*)
- 二夜夢簡単な上にカロリーも控えめにできるし、一石二鳥のメニューです。 作ってから暫く置くと、味が一層染みて美味しさアップしますね。 大葉を乗せましたが、ミョウガを乗せるのも美味しいと思います。 夏場は素麺のお供にも良いですね!
- こうちゃ油を控えたかったため、ごま油の代わりに水を入れ、茹でた小松菜を添えました。簡単でさっぱりと美味しく出き、旦那にも好評でした。長ナスだったため、1本で足りました。レンジの時間は3分で十分に思いました。きれいな紫の色に仕上がりました!

落ち着くおいしさ♪
豚肉じゃが豚こま肉を使った肉じゃがレシピのご紹介です!豚の旨味がギュッと詰まったごはんがすすむ味わいの一品♪今晩のおかずにいかがですか?火をとめて10分ほどおくことがおいしく仕上げるポイント。お好みで牛肉や鶏肉にアレンジしてもお作りいただけます。
レビュー
- noriri濃いめの味にしたかったので、しょうゆを大3で。余っていた結びしらたきを追加。 美味しかったです!
- ちかいつもこのレシピで作ってます。 濃い目が好きなので、調味料は1.5倍量くらいで作ってます。 あとハチミツ入れると美味しいです🍯
- chaki_chokiうちはインゲンが苦手な人がいるので無しで作りました! 4人家族、食べ盛りもいて、明日以降のお昼にも残したいので全部10倍で!笑 圧力鍋で作ると、作る前は野菜が浸ってるかな?くらいでしたが、出来上がるとつゆだくになってました。 少し濃いしっかり醤油を感じる肉じゃががお好きな方におすすめです♪(*^^*)
- ゆり定番の味! 少し薄かったので醤油と砂糖も足しました。 落ち着く美味しさですね! また作ります。

まとめて作って平日楽々♪
豚こまとニラのスタミナ炒め【冷蔵4日/冷凍14日】砂糖としょうゆの甘辛い味わいに豆板醤を効かせた、ごはんがすすむおかずをご紹介!ピリ辛な味わいが食欲をそそります。
レビュー
- maニラを分量通りではなく丸々1本入れて作りましたが特に問題なく作れました。 玉ねぎは割いてからフライパンに入れた方がいいです!料理初心者でも簡単に作れてよかったです◎
- ないっさん4人分を倍にして、作りました。 ニラとニンニクなので、多少匂いがきになりますが、簡単で美味しいです。 お弁当に入れようとおもったけど、匂いが気になるのでやめました。
- ヒロズッキーニを入れてアレンジ! 簡単、美味しい!
- ゆうだい🐴

食欲そそる!
ポークケチャップライス豚バラ肉で作るケチャップライスはいかがでしょうか。豚肉の旨みやコクが味わえ、鶏肉とはまた違ったおいしさが味わえます♪
レビュー
- のりあきこれは旨いです!結構簡単に作れます。コンソメを追加してみたら美味しく出来ました。
- あかりん簡単に美味しくできました。また作りたいです♪
- まも咲レビューを参考にコンソメを足しました。 また、肉ではなくソーセージを使いました。 簡単で美味しかったです。
- ねこさんケチャップチャーハンですね!レビューを参考にコンソメ小さじ1足したらさらに美味しくなりました!

3日間の使い切り献立♪
きのこのホイル焼き【1日目】秋の味覚きのこの旨みがたっぷり!包んで焼くだけなのでとっても簡単に作れるのも嬉しいポイントです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

料理の基本!
梨のスティック状のむき方くし形に切ることの多い梨ですが、スティック状の切り方も簡単で食べやすくおすすめです!爪楊枝をさす場合は、甘いお尻側からさすと、最後までおいしく味わえるのでおすすめです♪

ジューシーでおいしい♪
揚げ茄子のわさびあえわさびのさわやかな辛味がクセになる副菜レシピをご紹介♪なすは揚げることでジューシーな味わいになるだけでなく、きれいな紫色に仕上がります。あと一品欲しいときにはもちろん、おつまみにもぴったりです!
レビュー
- りん私を除く4人に食べてもらいましたが(皆茄子やわさびに関して特に好き嫌いありません)、2人は絶賛、もう2人は微妙な反応をしていました。 好みがわかれるかと思います。 私は好きなお味だったので、また作りたいと思います!
- ニャンコ先生わさび多めで、お酒にもご飯にも合う一品になりました。
- ゆぴ🌱memo ・面倒だったので皮への切り込みはナシ ・なすはトロトロ、 ネギと酢があることでこってりしすぎず わさびも辛すぎずで美味しいです
- asaboしめじを混ぜてみました。 冷凍の揚げなすと同じく冷凍のしめじを使ったのですが美味しくできました。 疲れ果てていた日だったので、かなり横着しましたが、お酢の効果で元気が出ました。 家族にもとても好評でした。

トースターで作る!
のり塩ライスペーパースナックライスペーパーを使ったパリパリ感が楽しいスナックをご紹介!ライスペーパーは2枚重ねて加熱するとぷっくりと膨らみます。簡単に作れるので、ちょっとしたおやつにもおすすめです♪
