3日間の使い切り献立♪
きのこのホイル焼き
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
200円前後
【1日目】秋の味覚きのこの旨みがたっぷり！包んで焼くだけなのでとっても簡単に作れるのも嬉しいポイントです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
133kcal
炭水化物
21.3g
脂質
4.6g
たんぱく質
4.3g
糖質
15.6g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
- しめじ 1パック(100g)
- えのき 1袋(100g)
- かぼちゃ[種とわたなし] 1/8個(135g)
- 酒大さじ1
- 有塩バター10g
- 仕上げ用
- ポン酢しょうゆ大さじ2
- 七味唐辛子少々
