きゅうり・なすを食べつくす！
作成日: 2026/05/22
きゅうり・なすを食べつくす！を紹介! なすときゅうりの豚しゃぶサラダ 鶏ひき肉となすのしそ炒め きゅうりとなすの和風和えなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
彩りきれい！
なすときゅうりの豚しゃぶサラダサラダに一工夫！豚肉と夏野菜を香味だれで和えてさっぱりと仕上げました。おもてなしにもぴったりのサラダです。
レビュー
- のんこレタスとトマトで代用しました。食べる直前まで冷蔵庫で冷やし、夏にピッタリ。さっぱり食べられて美味しかったです。
- チバコ美味しく出来ました。
- うさぎのママ🐰🌸豚しゃぶがなかったのでサラダチキンに🍗 簡単です 茄子、きゅうり、トマトで作りました🍅🍆🥒
- saltレタスで代用、大葉はなしです 酸味が爽やかでさっぱり美味しかったです 2回目は刻んだオクラも混ぜてみました
ひき肉を絡めて♪
鶏ひき肉となすのしそ炒めなすに甘辛いひき肉が絡んだ、ごはんにぴったりのおかずのご紹介です。火を止めてから加える青じそで香りよく仕上げます。
レビュー
- みっぽりんまず先に茄子だけを炒めてお皿に取り置きました。 ひき肉となすを合わせて最後に片栗粉大さじ1とお水2を入れてとろみをつけました。 生姜と紫蘇が効いて美味しかったです。
- kescarレビュー参考にナス小さめにして先に炒め、片栗粉投入。醤油多め、黒七味隠し味で酒に合う
- ブリリアント蓋を取ってもまだ茄子が固めだったので、最後に茄子が柔らかくなるまで加熱して食べました。 とても美味しかったです。
- Ketchup Mayogood
3日間の使い切り献立♪
きゅうりとなすの和風和え【3日目】なすを生のまま使うことで、シャキッとした食感が楽しめるさっぱり和風の副菜です！味付けはめんつゆのみで素材の風味を引き立てます♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
レビュー
- まり簡単にできて美味しかったです
切り込みを入れるだけ♪
トルネードきゅうりのさっぱり浅漬け白だしを使って簡単に浅漬けの出来上がり！BBQやビールのお供にもおすすめです♪等間隔に切り込みを入れるときれいなトルネードになります。白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。
レビュー
- ラックママ冷蔵庫にあったきゅうりが 曲がりきゅうりでお箸が入らなかったので輪切りにして味付けはレシピ通りにしました。 トルネードではないけれど 美味しくできました(^^)
- PaulaFicou delicioso 😋😋😋😋
- タツミめちゃくちゃ簡単！スポーツの後の塩分補給にも！子供も喜んで食べてくれそう！(現役大学生の僕は、サッカーの後自分で食べて喜んでいます笑)
- るんとても美味しかったです。 キュウリを棒にさし込む時に、左右小刻みに動かしながらさすとさしやすいです。
ボリューム満点ガッツリ献立♪
豚しゃぶと翡翠なすの中華冷菜皮をむいてレンジ蒸しにしたなすとさっと茹でた豚しゃぶ肉に辛みの効いた中華ねぎだれをかけていただきます♪豚肉は弱火でしゃぶしゃぶするのがやわらかく仕上げるポイントです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
お箸が止まらない！
鶏むね肉ときゅうりの旨塩炒め材料2つで手軽に作れる炒めものです♪ピリッと効かせた唐辛子とにんにくの風味で、ごはんもお酒もすすむこと間違いなしです！
レビュー
- くろめちゃ美味しかったです！
- ミルミルク鷄むね肉にしっかり味をつけたので、鷹の爪にキュウリにしっかり味が染みてビールに合う一品になりました。大人味ですね。次回はアレンジをして作りまーす
- gara優しいお味でビールが飲みたくなりました。本格的な中華の味ですよ😋 ささみで作りましたがイケますよ。
- けー味が濃くてとっても美味しかったです！ 夫も「美味い！」とパクパク食べてました。（笑）
揉むだけ簡単！
焼肉のたれでやみつききゅうり焼肉のたれで作る、やみつききゅうりをご紹介♪クセになるおいしさです。袋の中で調理できて、洗い物が少ないのも人気のポイント！簡単にあっという間にできます。お好みできゅうりをキャベツに変えたり、豆板醤を足してピリ辛にアレンジするのもおすすめ♪ごはんのお供やおつまみとして、居酒屋気分でお楽しみください。
レビュー
- みぃ焼肉のたれという発想がありませんでした。残りがちな焼肉のたれの使い道できて助かりました。 しかも美味しい。
- ハチ冷蔵庫で1日置いたら、味が染みてて美味しかったです(^^
- my切って材料入れて揉んで置いておくだけなので本当に簡単です。きゅうりが程良く漬かれば良いので、分量すら気にせずできます。 きゅうりは1本にしました。副菜（小鉢）としてなら、1本で十分だと思います！ 何も考えず作れるので、リピートします。
- かずやん簡単でうまい！特に二日目はタレが染み込んでめちゃ美味しいです。 市販の中辛のタレで作りましたが甘過ぎずに浸かります。 ビールのツマミにしたらキュウリが先に無くなりました😱💦
簡単に本格味！
きゅうりとなすのピリ辛やっこいつもの冷やっこをアレンジしませんか？ごま油の風味がが食欲をそそる、野菜もたっぷりとれるレシピです♪
レビュー
- ぴの胡瓜が嫌いなのでいれてませんが、とっても美味しくヘルシーで満足感もあり、定期的に作ろうと思います！
- こったん冷奴なのにちょっと手間がかかるのがアレですけれど、お味はとっても美味しかったです！
- みぃ見た目も味も夏にぴったり。 豆腐が小さかったのと、唐辛子がなかったのでちょっとアレンジでニンニク入れてみました。 ラー油かけてもいいかも。 夏野菜も食べれて夏のおかずに最高です。 野菜もらってる母にも教えました。
- コボたん夏野菜満載でさらにピリ辛で私の好みでおいしかったです。ただ私の食べ方が悪かったのか上の具が下と分離してしまったので残念です。でも大好きな味でした。
レンジで簡単♪
なすときゅうりのごまみそ丼なすときゅうりを一口大に切って、ごまみそだれとレンジで加熱するだけの簡単レシピです！短い時間で漬物のような味染みになります♪
レビュー
- ルークコレ！マジでヤバいやつです！激ウマですよ！あまりの美味しさ次は倍量で作ってとリクエストが来ましたよ！見た目以上に美味しいですよ！ 日を改めましてリクエストにお答えしまして倍量で作りました！今回は韓国のりをちぎって散らしてみました。予想通り合いましたよ！倍量もなんのその、ペロリ完食です。
- ごとりょ美味しい
- もえチビママ卵黄と温泉タマゴの二つを作りました。 温泉タマゴにしても美味しかったです。
- 23簡単 オススメ
おつまみにオススメ！
たこと叩ききゅうりの柚子胡椒あえピリッと爽やかな柚子胡椒がポイント！少ない材料で簡単に作れるので、時間がない時にもオススメです♪
レビュー
- さくもも和えるだけで簡単に作れました。きゅうりとタコだと酢の物がメジャーですが、わたしはこっちの方が好みで美味しいと思いました。柚子胡椒は多めにしても良いかもしれません。
- たか柚子胡椒がタンパクなタコ、きゅうりにマッチしてます😍 箸が止まらん😜
- momoタコを使ったレパートリー増やしたいです。美味！
- がーこ少ない材料で、簡単に作れて美味しかったです。きゅうりから出る水分で味が薄くなるので、しょうゆは気持ち多めでもいいかも知れません。
