3日間の使い切り献立♪
きゅうりとなすの和風和え
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( - 件)
調理時間
約5分
費用目安
100円前後
【3日目】なすを生のまま使うことで、シャキッとした食感が楽しめるさっぱり和風の副菜です！味付けはめんつゆのみで素材の風味を引き立てます♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
22kcal
炭水化物
4.3g
脂質
0.4g
たんぱく質
1.2g
糖質
2.9g
塩分
0.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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