DELISH KITCHEN

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    簡単に本格味!

    きゅうりとなすのピリ辛やっこ

    いつもの冷やっこをアレンジしませんか? 野菜もたっぷりとれるレシピです♪

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    • 調理時間 約5分
    • カロリー

      115kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料4人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      野菜は全て5mmの角切りにする。ナスは水にさらし、水気を切る。豆腐は食べやすい大きさに切る。

    2. 2.

      フライパンにごま油と唐辛子を入れて熱し、香りが立ったらナスをしんなりするまで炒めたら火を止めて☆ときゅうり、トマトを入れる

    3. 3.

      豆腐を器に盛り、2をかける