メインおかずをめんつゆで味付け！
作成日: 2026/03/10
メインおかずをめんつゆで味付け！を紹介! 鶏むね肉とブロッコリーのめんつゆ炒め 豚肉とピーマンのめんつゆわさび炒め 下味冷凍 豚こまのめんつゆカレー炒めなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
ごはんに合う！
鶏むね肉とブロッコリーのめんつゆ炒めめんつゆ、にんにく、しょうがの風味が食欲をそそる炒め物です！鶏むね肉、ブロッコリー、しめじの身近な食材でパパッと作れ、しっとりやわらかな鶏むね肉と濃いめの味付けがごはんによく合います♪
レビュー
- あんみつとっても簡単にできました。おいしかったです。
- こりゃすボリュームあって美味しい！ムネ、ブロッコリー、キノコとダイエットに最適食材でお腹いっぱいになるのが良いです。ブロッコリーはレンチンで茹でて時短しました。しめじから水分が出るので肉を先にカリッと焼き目をつける方がが良いかも。（結局タレでチュルリンとなるけど）
- うめこ箸が止まらない！美味しかったです！また作ります
- るみ皆さんのつくったにあるように、簡単で美味しかったです。 (個人的にはDELISH KITCHENによく出てくる作り方はだいたい身につきました。(^O^)) あっさりしたものを食べたかったのでちょうどよかったです。 ペロリと食べてしまいました。 ブロッコリーは余るのが嫌で1房しました。 ブロッコリーは普通に茹でればいいんじゃないかと思いました。柔らかくなるまで数分かかりました。 むね肉をフライパンに入れた時、油を足しませんでした。油を少なめにと思ったのとしめじを炒めた油が残っていたのもあったからです。
簡単調味料でお手軽♪
豚肉とピーマンのめんつゆわさび炒めお家にある材料でささっとできます♪わさびのピリッとしたアクセントが食欲をそそります♪
レビュー
- ききとても簡単だし、おいしい！！わさびとめんつゆだけの味付けでどうかなーと思っていましたが、十分ご飯がすすむ味でしたー。個人的にはピーマンはしっかり火が通るようにレシピよりも少し長めに炒めたほうが柔らかくなって美味しいと思います。わさびの風味をより味わいたい方は、火を止めてから投入したほうが良いかもしれませんね！
- ルナお肉に塩コショウで下味を付けて、めんつゆではなく、醤油で。 玉ねぎも半分加えて炒めました。 わさびはレシピより多く入れて大正解！ ピリッとして美味しかったです♪
- 胡水わさびがいつもとちょっと違う味でさっぱりして美味しいです。 わさびは調味料とよく混ぜて入れたほうがいいです。 リピート→カサ増しの為に舞茸を入れました。美味しかったです。
- たかゆきめんつゆの甘辛い感じのところにわさびが入ってるので少しさっぱりした感じに。
まとめて作って平日楽々♪
下味冷凍 豚こまのめんつゆカレー炒め【冷蔵3日/冷凍14日】めんつゆを使うことで調味料3つで味が決まります♪下味をつけておくことで中までしっかりと味が染みこみ、ごはんの進むおかずに♪※調理時間はつける時間と加熱時間を除く
レビュー
- とうちゃん冷凍前の揉み込みか゚足らなくつけダレがない所もありましたが、焼くときに均等に調整をして上手くでき、子どもから『また作って』をもらいリピートメニューになりました。
ごはんが進む！
鮭とキャベツのめんつゆマヨ炒め鮭をこんがりと焼いて、めんつゆマヨで炒め合わせます。キャベツがたっぷり食べられるボリュームおかずです。
レビュー
- みいやんご飯が進んでとても美味しかったです！ 鮭が炒めてるうちに崩れるというレビューが多かったので、最初に鮭を焼いてお皿に取り、最後調味料を入れるタイミングで戻せば崩れずきれいにできました。
- きいな鮭は切らずに切り身のままで調理しました。 めんつゆマヨが野菜と鮭に合いました👍✨ 簡単で美味しかったです！
- レインしめじも入れました。美味しいです。
- まるみ簡単で美味しかったです。 鮭は、骨取りの物を使うと食べやすいですよ。
まとめて作って平日楽々♪
下味冷凍 鶏むね肉のめんつゆガーリック炒め【冷蔵3日/冷凍14日】調味料の種類も少なく、漬けるのも簡単！ごはんにもよく合うお助けの一品です♪ ※調理時間はつける時間と加熱時間を除く
素材2つでパパッとおかず♪
ズッキーニとえびの甘辛マヨ炒め簡単な味付けで濃厚な味わいの、炒め物レシピをご紹介！マヨネーズでコクをプラスし、おつまみにもぴったりです。イカやなすにもアレンジ可能♪さっと炒めて簡単に作れるので、忙しい人にもおすすめです。
レビュー
- 杏樹味が最高！あっという間に作れて彩りもよく、大好評でした。 いつも倍量で作りますが、先にズッキーニを炒めて一度取り出し、海老を炒めてから戻して味付けしています(ズッキーニの味染みがよくなると思います)。
- こうちくん簡単に作れて美味しいです。 ちょっと海老に火が通り過ぎて 堅くなったので、次は一度取り 出してみます。
- みおちゃんニンニクのいい香りがして好評でした。
- saka109Lズッキーニの使い方が一つ増えた。 味。うまし。
レンジで簡単！
サバじゃが材料3つで非常時でも作りやすいレシピです。味がついたサバ缶を使う事で少ない調味料でもしっかり味がつきます♪お好みでおろししょうがを入れるのもおすすめです。
レビュー
- あんみつとっても簡単で美味しいし、旦那にも好評なので何度もリピしてます。時間がないけど困った時はコレ！って感じです。自分は最初にじゃがいもを柔らかくしてから混ぜてます。
- とも混ぜる時、鯖を崩しすぎてしまった。 お弁当のおかずにする為味を少し濃くしたかったので、お味噌を少し加えました。
- くろ美味しかったです！
- ふみサバ缶をほぐしすぎてしまい、ドロドロになりました。もう少し荒くほぐすと食べ応えがあると思います。味付けは丁度良かったです！
少ない調味料で！
めんつゆでカレイの煮付けめんつゆを使って味付け簡単！ごはんのおかずにぴったりの一品です。お好みの魚でもアレンジいただけます♪
レビュー
- まめのすけ美味しかったです。
- さやかししとうはなかったので。少し塩っぱかったので砂糖を小さじ1を入れました。
- Yummy Cooking簡単にできました（魚の面が逆向いてますが） ついでに余っていたえのきを入れたら、えのきが調味料を吸収してめちゃくちゃ濃くなりました笑
- chisagon冷凍したもの使用したため、臭みとる為に湯通ししてから使用。厚みがない魚だったので、水分、調味料を少し減らし、煮る時間をやや短くした。しっかり味も入っていて簡単に出来るのに美味しかった。
めんつゆで味が決まる！
豚こま肉の簡単生姜焼き肉の漬け込みいらず！味付けはめんつゆとおろししょうがで簡単♪人気の柔らか生姜焼きが作れます。味がしっかりつくので付け合わせのキャベツもモリモリ食べられて、お箸が進むこと間違いなしの一皿です。丼にするのもおすすめですよ。
レビュー
- cyapi簡単で美味しい( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ! おろし生姜を大さじ1強入れると良き！ 玉ねぎも1個入れました！ お酒、めんつゆ、おろし生姜、プラス片栗粉小さじ2分の1を入れて先に調味液を作っておくと楽チンよね(oˆ罒ˆo) 程よくとろみがついて良く味が絡みます♡
- ソース・アメリケーヌめんつゆは大好きです。豚肉とおろししょうがは良く合いますね。簡単に作れて、美味しかったです。作って良かったと思う一皿になっていました。
- HARU簡単で美味しいレシピ、助かります。 めんつゆ3倍で作ったからか、色が美味しくなさそうですが、笑 とても美味しかったですし、味も薄い、と感じることはなかったです。 でも生姜チューブは多めに入れた方が美味しいかもです。 お弁当に入れましたが、冷めても美味しかったです。
- しろっぷしょうが焼きを作り始めてから醤油が切れていたことを思い出し、「しょうが焼き」「めんつゆ」で検索したら出てきました！砂糖やみりんを入れなくていいから楽ですね～。チューブの生姜を倍くらい入れました。というかブチュッと入っちゃいましたがおいしかったです！
ピリッと香る！
さわらの柚子胡椒焼きピリッと香る！さわらの柚子胡椒焼きの作り方！ クセになる味付けで、朝からご飯がすすむ♪ いつもと違うアレンジで1日頑張れること間違い無し！
レビュー
- ローズマリー久しぶりに美味しい魚の料理が出来ました。 ネギは無かったけど、生姜を刻んで入れました。 漬け込み時間は1時間半位にしました。 画像は美味しそうでは無いですが、、 この味付けは他の魚でも使えそうかな！
- さーこ彼氏が作ってくれた！ おいしかった！
- しろすけ簡単なのに美味しすぎて一瞬で消えました…！！ 家族も大絶賛。 絶対また作ります！
- 雪ぴょん簡単にできてさっぱり味で美味しかったです。 ピリ辛なので大人向き。鍋料理の薬味で使いきれなかった柚子胡椒を活用できて良かったです。
