1人分レシピ特集♪
作成日: 2025/07/04
1人分レシピ特集♪を紹介! きのこの簡単焼きカレー レンジで簡単豆腐ハンバーグ 牛肉チゲ麺風などおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
お一人様用！
きのこの簡単焼きカレー自分のために、満足度高いものが食べたい！そんな時におすすめの焼きカレー。フライパンごとテーブルに出せるのでお手軽です♪
レビュー
- ポポロンこれは美味しいです。底が軽くおこげに成る程度にすると食感・味ともバツグンです 二度目は工夫してエリンギが無かったので、ピーマンを2つ～温泉たまごの替わりに生たまごでやってみたけど十分美味しい～生たまごに少し熱が入るようにした分、ご飯におこげが強めに入ってパリパリと旨し 3度目のリピート！ たまねぎ切れてて長ネギを使用！エリンギの代わりに椎茸！！それでも旨いわ～(^^)v
- 🥺めっちゃ美味しくて、何度もリピートしてます！ お一人様用とありますが、いつも2人前作ってます(笑) エリンギが甘くてめっちゃ美味しかったです😋しめじでも代用して作りましたが、こちらも美味しかったです！ 温泉卵も(1つ割れてしまいましたが…😅)マグカップを使ってレンジで作りました🥚
- ハッピーさん美味しくできました。チーズをたっぶり入れました。煮込む途中に味見しましたが～～何かインパクトがない味だったので顆粒コンソメを適当量くわえました。美味しさが倍増しました～⤴️ 美味しかったからまた～作ろうと思いまーす。
- 彗星キノコの食感がよくておいしかったです
一人分が手軽に作れる♪
レンジで簡単豆腐ハンバーグ火を一切使わずに作る豆腐ハンバーグのレシピをご紹介します！材料を丸めてレンジで加熱するだけ。豆腐でかさまししているので満足感もありますよ♪休日のお昼ごはんにいかがでしょうか？【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
レビュー
- あう焼き目はつきませんでした。600ワットで表6分、裏4分で焼きました。 そしてチーズを乗せて3分くらいもさらに焼きました。 簡単でしたが、味はうーーん、、
- キコミンチ肉300gに対して豆腐の300gを3/4 入れると丁度良く作れました！700Wのレンジでしたら5分でOK。 動画通り焼き目は付きませんが、とても美味しかったです。フライパン使いたくない時は、今後レンジで作ろうと思いました。
- ゆめかおいしかったです
- まっつー私はハンバーグ色にはならなかった、😂
糖質84%オフ！
牛肉チゲ麺風しらたきを麺の代わりに使って満足感のある1品に！牛肉の旨味が溶け出してスープもおいしくいただけます♪※一般的な中華麺を使用する場合と比較した糖質減少率になります(糖質1人分11.3g)。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
簡単一人分！
スキレットで石焼ビビンバ風フライパン型の鉄板、スキレットを使って作る石焼ビビンバ風の一品です。甘辛く炒めたひき肉と、ごま油香るナムルが食欲をそそり、からめて食べる卵黄がトロッと全体をまとめてくれます。小さめのフライパンでも作れますよ♪
レビュー
- もなニラの代わりに小松菜を一房入れました。 とても美味しかったです！！
- なしなしママ簡単に石焼ビビンバが出来ました。チーズが好きなので 仕上げにピザ用のチーズをかけて、ふたをしたらチーズビビンバになりました。コチュジャンを付けながら食べると本格的です。
- える豆板醤入れたけどちょっと味が物足りなかった？
食べ応え抜群！
エビのココナッツカレースープココナッツミルクの甘い香りにそそられます♪しめじやたけのこなどあっさりした具材ですが、えびとココナッツミルクのコクで満足度アップ！パクチーはお好みでどうぞ！
ボリューム満点♪
しいたけと落とし卵の味噌汁具材たっぷりの食べる味噌汁レシピです！冷蔵庫のお好きな野菜を使ってください♪卵の硬さはお好みでどうぞ！
レビュー
- にゃんにゃむニーナ17日夕ご飯は、 つみれがプリプリ、鶏つみれのしょうが鍋 こちらに載せました。 しいたけの代わりに舞茸を入れました。 他には、 ボリューム満点、しいたけと落とし卵の味噌汁 こちらにも載せます。 こちらも椎茸の代わりに舞茸を入れました。 名古屋ネコ達のソウルフード、赤味噌にゃ。 レンジで作る、にんじんとピーマンのきんぴら 納豆です。 いただきます。
- ぴんくふぇありーお腹いっぱいになります❣️落とし卵が完全に固まってしまう前に火から下ろした方が良いです😊
- mika美味しく出来ました ⑅◡̈* ただ、卵が半熟にならなかったので またチャレンジしたいと思います !!
- ぽかえり白菜がいい味だしてて、おいしかったです！ 手軽にボリュームあるお味噌汁がつくれました 溶き卵にしても美味しそうだなあと！
レンジで簡単！
ポークケチャップ丼野菜もしっかりとれるポークケチャップ丼はいかがですか？きのこを入れることでカサ増しになります！レンジで作るので時間がないときでもパパッと作れます！
レビュー
- しとっぺ簡単で美味しかったです！2人分作るのに単純に量を倍にしましたが、肉の火の通りがもう一歩だったので追加で2分くらいレンチンしました。
- 菜葉私は冷凍庫でストックしているお肉を使ったので、フライパンで焼きましたがそれでも10分程で完成しました。 しっかりめの味付けでご飯ともよく合います！
- なつピーマンも入れました！美味しかったです。
- ちんねんレンチンで簡単に作ることができました！もちろん美味しかったです😋
簡単、ホクホク♪
レンジで鶏肉じゃがレンジで簡単に鶏肉じゃがを作りませんか？加熱してからそのまま5分程おくことで鶏肉はジューシーに、じゃがいもはしっかり味がしみます。
レビュー
- ふみ鶏肉が記載時間では内部まで火が通らなかったので、追加で加熱しました。 味は薄めで食べやすかったです。
- 大工味薄め。
- ひより味は薄目の仕上がりなので、めんつゆ倍でも良いかも。人参に火が通ってなかったので、心配な方は人参だけ先に数分チンをおすすめします。他の具材は丁度良かったです。
ニラたっぷり！
オイマヨ焼きそばがっつり濃厚、いつもとは一味違った食べ応えのある焼きそばのご紹介です♪オイスターソースのこくとマヨネーズのまろやかさが合わさり、やみつきな味に！玉ねぎやキャベツなど定番の具材でアレンジして楽しんでください！
レビュー
- 72kichiサイコーな味付け🤭💯 麺つゆ気持ち多めにかけたので解れもよくて美味しくできました❕
- コンチキ父さん初心者でも手軽に出来ました。 家族にも好評でリピ確定です！
- もんけ市販のソース焼きそばよりも薄味で、そのマイルドな感じがヤミツキになりそうです！
- BAR3辛いソースも入れて美味しかったです
ごま油香る！
めんたい冷やしうどん冷凍うどんを使ってパパッと作れる手軽な一品は、うどんにめんたいこ、ごま油、めんつゆを混ぜるだけ！ちらしたのりの風味も食欲をそそります♪うどんは冷水で洗ってぬめりをとりましょう。ねぎの代わりに大葉をのせるのもおすすめです！
レビュー
- ひろぴー簡単ですごく美味しいです。パスタも良いかな
- ピクミン麺を茹でて和えるだけの簡単レシピでした！凄く美味しかったです！夏にぴったり♫ペロリと食べちゃいました。できあがりを見たらうどんの量が少なく感じたので、追加で茹でて足しました☆
- キッチンさん簡単で日曜日のお昼ご飯に作りました。 これからの季節にピッタリです
- まみ混ぜるだけで簡単！ 夏の食欲がないときにいいと思います😊 のりとかはなかったのでのせませんでしたが美味しくできました！
