レンジで簡単！
ポークケチャップ丼
野菜もしっかりとれるポークケチャップ丼はいかがですか？きのこを入れることでカサ増しになります！レンジで作るので時間がないときでもパパッと作れます！
カロリー
660kcal
炭水化物
93.1g
脂質
17.6g
たんぱく質
27.4g
糖質
88.7g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。しめじは根元を切り落とし、ほぐす。
2
耐熱容器に☆を入れてよく混ぜる。ふんわりとラップをし、肉に火が通るまで600Wのレンジで4分加熱する。ラップをしたまま2分おき、混ぜる(ポークケチャップ)。
3
器にごはんを盛り、キャベツを広げ入れる。ポークケチャップをのせる。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 簡単で美味しかったです！2人分作るのに単純に量を倍にしましたが、肉の火の通りがもう一歩だったので追加で2分くらいレンチンしました。
菜葉
私は冷凍庫でストックしているお肉を使ったので、フライパンで焼きましたがそれでも10分程で完成しました。 しっかりめの味付けでご飯ともよく合います！なつ
ピーマンも入れました！美味しかったです。ちんねん
レンチンで簡単に作ることができました！もちろん美味しかったです😋
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しとっぺ