デリッシュキッチン

お一人様用!
きのこの簡単焼きカレー

4.5

調理時間

20

費用目安

300前後

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自分のために、満足度高いものが食べたい!そんな時におすすめの焼きカレー。フライパンごとテーブルに出せるのでお手軽です♪

  • カロリー

    844kcal

  • 炭水化物

    71.6g

  • 脂質

    45.5g

  • たんぱく質

    32.1g

  • 糖質

    68.4g

  • 塩分

    3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    エリンギは根元を少し切り落とし、長さを半分にして、縦に4等分にする。玉ねぎはみじん切りにする。カレールウは6等分にする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、合いびき肉を加えて中火で肉の色が変わるまで炒める。

  3. 3

    エリンギ、玉ねぎを加えて、弱めの中火でしんなりするまで炒める。

  4. 4

    水、カレールウを加えて、混ぜながらとろみがつくまで煮る。一度取り出す(カレーソース)。

  5. 5

    フライパンの汚れをキッチンペーパーでふきとり、ごはんを広げる。カレーソースをかけ、中央を少しくぼませ、温泉卵をのせる。ピザ用チーズをちらし、ふたをして中火にし、チーズが溶けるまで加熱する。

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