DELISH KITCHEN

  • 「ズッキーニと豚肉のしょうがぽん酢」のレシピ動画

    何度でも食べたくなる!
    ズッキーニと豚肉のしょうがぽん酢

    4.4

    (

    222件
    )

    しょうがの旨味がたまらない豚肉の炒め物のご紹介です。ズッキーニはさっと炒めてシャキシャキ食感を楽しめる一品に♪炒めるだけなので、忙しい日のおかずにぴったりです。ポン酢でさっぱりとした風味ですが、ごはんにもよく合います!ぜひ今晩のおかずに作ってみてください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      450kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚バラ薄切り肉 ズッキーニ サラダ油 ミニトマト しょうが ポン酢しょうゆ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 卵かけrice
      とても美味しかったです!簡単で早いのでまた作ります!
    • ちびぃ
      トマトがあったので少量ですが加えてみました。 少し酸味が出ちゃいましたがポン酢の旨みと生姜の風味もありサッパリしててパクパク食べちゃいました。
    • のんこ
      ズッキーニだけだと飽きそうなので、玉ねぎとピーマンも入れましたが正解でした。胡椒をしっかり効かせると美味しかったです。
    • マユピ
      超スピード料理。玉ねぎも足して、豚肉との疲労回復効果をアップさせました。こんなに簡単で美味しくて素晴らしいです。
  • 「鶏肉とズッキーニの甘酢炒め」のレシピ動画

    さっぱり食べられる♪
    鶏肉とズッキーニの甘酢炒め

    4.5

    (

    70件
    )

    甘酸っぱい味付けなので、白ごはんがよく進みます♪白いりごまがアクセントに!手軽に作れるおかずメニューです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      412kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏もも肉 ズッキーニ ミニトマト 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 酢 しょうゆ ケチャップ 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ハルカ
      甘酢がとても美味しかったです。大人も子どもも好きな味だと思います。
    • momo
      焦げてるけど美味しいかったです。 鶏肉は8分蓋して焼くので、残り3分位でズッキーニ入れるのがよさそう。砂糖は気持ち半分にしました。お気に入りのフォルダに保存しました(^^)
    • sa_
      私好みドンミピシャの味付けで本当に美味しかった✨味付けこってり目だけど酢が効いていてパクパク食べれます!絶対また作りたい!冷凍のミックス野菜で代用したので手間いらずでした🧡
    • 夕食・砂糖不使用実践中の主婦
      砂糖をみりん大さじ3に変更しました。ごはんがすすむおいしさでした!
  • 「豚肉とズッキーニのカレー炒め」のレシピ動画

    糖質オフ!1人分6.5g♪
    豚肉とズッキーニのカレー炒め

    4.2

    (

    4件
    )

    【期間限定 無料公開中!】 スパイシーで食べ応えのある肉おかずをご紹介!トマトの酸味とプロセスチーズのコクが味のアクセントに♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      385kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 プロセスチーズ ズッキーニ ミニトマト オリーブオイル 塩 おろしにんにく カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ごんえみ
      カレー粉もう少し少なくてもよかったかも
    • tatsu
      簡単で美味しかった。 カレーの粉は入れすぎ注意でした。
  • 「ズッキーニと鶏肉のトマトグラタン」のレシピ動画

    ゴロゴロ野菜たっぷり!
    ズッキーニと鶏肉のトマトグラタン

    4.2

    (

    7件
    )

    ズッキーニ1本使い切り♪鶏肉と野菜の旨味が詰まったグラタンのご紹介です!具材は大きく切り、食べ応えを出しましょう♪

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      503kcal

    • 費用目安

      700前後

    鶏もも肉 ズッキーニ なす 黄パプリカ 玉ねぎ にんにく 塩こしょう オリーブオイル ピザ用チーズ パセリ(刻み) カットトマト缶 砂糖 コンソメ 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • はるはる
      ズッキーニをもらったので、消費できるレシピを探しました。 簡単にできました。 私はズッキーニが苦手なので、☆-1で。 夫は美味しいと言っていました(^^)
  • 「鶏肉とズッキーニのしそポン酢マリネ」のレシピ動画

    20分で完成!時短献立♪
    鶏肉とズッキーニのしそポン酢マリネ

    4.5

    (

    7件
    )

    【期間限定 無料公開中!】 ポン酢しょうゆと大葉のさわやかな風味がおいしい和風のマリネです。具材は熱いうちにマリネ液に加えることで、味がなじみやすくなります。鶏肉とズッキーニを焼いている間にマリネ液を作れば、さらに時短に♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      355kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏もも肉 ズッキーニ 赤パプリカ 大葉 塩こしょう オリーブオイル 塩 ポン酢しょうゆ オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

  • 「ズッキーニの肉巻きピリ辛蒸し」のレシピ動画

    レンジで作る♪
    ズッキーニの肉巻きピリ辛蒸し

    4.4

    (

    5件
    )

    火を使わずに簡単にできるズッキーニの肉巻きピリ辛蒸しをご紹介!辛味をきかせたタレが食欲をそそります。レンジで完結できるので忙しい方にもおすすめです♪豚肉のうまみとズッキーニの水々しさ、食感が楽しめます!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      310kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚ロース薄切り肉 ズッキーニ 長ねぎ しょうが 塩こしょう 酒 砂糖 酢 しょうゆ 豆板醤 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • じゅん
      簡単に出来るのにボリューム満点で美味しかったです。 長ねぎが無く家庭菜園のニラを使いました。 別にレンチンしたもやしを添えたので、タレを無駄なく使う事ができました。
    • フラワー
      レンジで簡単にできたので良かったです。 大きいズッキーニを使ったので縦半分に切って三等分にして作りました。少し分厚めになっても5分で十分火が通ります。
  • 「ズッキーニと豚肉のみょうが炒め」のレシピ動画

    さっぱり食べられる♪
    ズッキーニと豚肉のみょうが炒め

    4.6

    (

    48件
    )

    ポン酢でさっと炒めるだけの、料理初心者でも簡単に作れるおかずレシピのご紹介です!暑い日にも、ごはんがすすむこと間違い無しです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      446kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚バラ薄切り肉 ズッキーニ みょうが サラダ油 ポン酢しょうゆ おろししょうが 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • はるなかまる
      簡単にできておいしいです! 夏になったら必ず作ります!
    • ひつじ
      めちゃくちゃ美味しいです! あっという間に無くなりました!
    • まりん
      めちゃめちゃおいしい みょうががよい。
    • みɞ°.*
      ズッキーニ初めて食べたのですが美味しかったです。 私は濃い味が好きで、レシピ通りだと少し味が薄かったのでゆずポン酢をかけたらさらに美味しくなりました。 ズッキーニを炒めすぎて少しシナシナになってしまいましたが、味には満足しています。
  • 「ズッキーニのはさみ揚げ」のレシピ動画

    おつまみにもオススメ!
    ズッキーニのはさみ揚げ

    4.5

    (

    6件
    )

    サクサクの衣の中からジューシーな肉汁があふれ出る!お好みでポン酢などをかけてもおいしく召し上がれます♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      631kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚ひき肉 ズッキーニ 長ねぎ[白い部分] 薄力粉 パン粉 サラダ油 中濃ソース 塩 おろししょうが こしょう 片栗粉 溶き卵 薄力粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • みやすほ
      ズッキーニと肉汁がジュワッと出て美味しかったです!
  • 「ズッキーニとにんじんのかき揚げ」のレシピ動画

    甘み感じる♪
    ズッキーニとにんじんのかき揚げ

    4.7

    (

    7件
    )

    にんじんとズッキーニを使った彩りきれいなかき揚げをご紹介♪ごはんのおかず、おつまみにもおすすめの一品です!ぜひお試しください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      464kcal

    • 費用目安

      300前後

    ズッキーニ にんじん 天ぷら粉(まぶす用) サラダ油 天ぷら粉 水 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ぼるさち
      黄色いズッキーニで作りました。 子供たちがズッキーニの歯ごたえが苦手で炒めものなどは食べてくれないので、困っていました。 このレシピを見つけて、これなら食べてくれるかなと思いました。 今までかき揚げを作った中で、このレシピで作ったら1番上手にできました。 ズッキーニは初めてでしたが、甘くてビックリです。 また、作ってみたいです。
    • マミネッコ
      うまく揚げられなかったよぉ 味は美味しくできたのか?
    • スイカペペ
      かき揚げにするのが珍しくて作ってみました。 とても美味しかったです😋🍴💕 揚げることでズッキーニが甘くなり、お塩で食べるのがよくあってました。 次回からかき揚げにする時には必ず作ります、
    • choco
      とても簡単に作れて、美味しかったです😋🎵
  • 「ズッキーニと豚こま肉のケチャップ炒め」のレシピ動画

    スピードおかず♪
    ズッキーニと豚こま肉のケチャップ炒め

    4.6

    (

    10件
    )

    お家にある調味料でお手軽にできるケチャップ炒め。砂糖を入れることで酸味がやわらぎ、お子様でも食べやすい味付けになります。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      269kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 ズッキーニ 玉ねぎ サラダ油 おろしにんにく 酒 砂糖 しょうゆ ケチャップ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 夕食・砂糖不使用実践中の主婦
      お弁当のおかずにしました。冷めてもとってもおいしくて、しかもカンタンで助かりました…!ありがとうございます。
    • はるはる
      レシピのとうりの分量でとても美味しかったです タレに少し水を入れ蓋をしてちょっと蒸しました ズッキーニが早くしなっとしました ニンニクとケチャップの甘辛で飲みのおかずにも 良さそうです いつもわかりやすいレシピありがとうございます
    • ばびる
      ズッキーニは切るだけ、豚肉の下味も要らないし、とにかく楽チンで簡単。そして美味しい。子供もズッキーニを食べてくれるし、文句のつけようがないレシピです。
    • ひーちやん
      ズッキーニが炒めただけだと、硬いから2分ぐらい蒸らしてやりました。少し味が足りないから、オイスターソースを加えて作りました。