お弁当に使える！すきまおかず
作成日: 2024/09/16
お弁当に使える！すきまおかずを紹介! 塩昆布の無限ピーマン かぼちゃの塩昆布きんぴら きのことパプリカのアンチョビソテーなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
シンプルな材料で！
塩昆布の無限ピーマン塩昆布にさっぱりポン酢が相性抜群の無限ピーマン！ご飯のお供にはもちろん、おつまみにもぴったりの一品です。
レビュー
- mistレンジで温めるのでたいへんお手軽です 耐熱容器をふたと容器が耐熱のタッパーを使うことで洗い物が減りさらに楽に作れます
- さかなとても簡単で味付けもちょうど良かったです！またリピします🫑
- みぃピーマンがたくさんあるので助かります。 塩昆布多めでもいいかも。
- みしゃってぃ簡単で美味しかったです！ポン酢と塩昆布がいい味にしてくれてますね！
味付けは塩昆布で！
かぼちゃの塩昆布きんぴらかぼちゃはあらかじめレンジで加熱することで、切りやすくなります。塩昆布の旨味がかぼちゃに絡んでごはんにも合う炒めものです。
レビュー
- まめかぼちゃの形はキンピラではないですが・・・ 塩昆布のみでは味が物足りなかったので、白だしを少し足しました
- がーこ少ない材料で、手軽に作れて、美味しいかったです。
- れあそんカボチャが堅くっても大変だったけ 最初にチンする事が肝だった
- りんたんママたん子供も食べるので唐辛子なしでしましたが美味しかった
20分で完成！時短献立♪
きのことパプリカのアンチョビソテー食感の良い2種類のきのこをたっぷりと使った食べ応えのある副菜です。アンチョビの旨味とにんにくの風味がきき、シンプルな調味料でもおいしく仕上がります！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
お弁当にも！
ブロッコリーのバターしょうゆ炒めブロッコリーをシンプルにバターしょうゆで炒めます。レンジ加熱で炒め時間も短縮。にんにくの風味がおつまみにもぴったり。
レビュー
- ポッ！なんとなくで探してたレシピだったのに想像以上に美味しい味付けでびっくりしました！ レシピよりも少し長めにレンジをして、しっかり炒めました！！！ 絶対にまたリピします！！！！おすすめです！
- mokokoあと、もう一品の時に助かります。美味しく頂きました、リピします。ご馳走様でした。ありがとうございました。
- チロ柴ちゃんおろしハンバーグの、付け合わせにしてみました。 美味しいのでたくさん食べれます。
- キキ簡単で美味しかったです！
1食500kcal台でも大満足！
こんにゃくと大根のピリ辛炒めこんにゃくと大根の食感がおいしい！甘辛い味付けでごはんのお供にぴったりの一品です♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
簡単おかず♪
ほうれん草のめんつゆバター炒めあと一品に困った時のお助けレシピ！ベーコンとめんつゆの旨味とバターの香りでほうれん草がもりもり食べられます。お弁当にもおすすめです。
レビュー
- 納豆島緑が欲しくてお弁当用に作りました。 コーンやキノコ類を入れても美味しそう♪
- あかりお弁当用に作りました。冷蔵庫にあったハムと、コーンを入れました。簡単で美味しくて、また作りたいです♪
- ばびる手軽に一品増やせて重宝してます。子供もよく食べてくれます。
- まめのすけ美味しかったです。
レンジで作る！
にんじんとピーマンのきんぴらにんじんとピーマンの彩りきれいなきんぴらです。火を使わず、レンジで簡単に作れます！お弁当にもぴったりな1品です♪
レビュー
- ルナ姫とにかくレンジのみなので楽です♪ みなさん味が薄いと書いてあったので鶏ガラスープの元とかつおぶしを入れてみました。 美味しくなりました‼️
- にんじん全て2倍量で作ることもあり、加熱時間はそれぞれ30秒ほど追加しました。 いりごまの代わりにすりごまを使用してます。 優しい甘みがあり、とても美味しいです！ 2回目に作った際にはピーマンをかなり増量していたため、味見をしながらさらに加熱時間を延ばしました。 また作ります！
- まりレンジだけで美味しく出来ました。
- もえぴ倍量で作りました。 甘めが好きなのでお砂糖少々入れました。 とても簡単で美味しかったです。 また作ります。
お弁当にもおすすめ！
玉ねぎのたらこバター炒めたらこのプチプチ食感がアクセント！さっと作れる簡単副菜です。バターしょうゆ味がごはんとの相性バッチリです♪
レビュー
- 初心者玉ねぎ苦手なのですが余ったので作ってみました。バターを20gにしたのですがコクがあってとても美味しかったです。作り方もめちゃめちゃ簡単ですぐに出来るので忙しい時にオススメです。お弁当のおかずにもいいかもしれません。
- mistたらこは火力を最弱にしてから入れてください 最弱の火力から少しずつ上げていって焦げない範囲で火を通せば失敗しません
- Riko玉ねぎをしんなりさせたら すぐに色が変わってしまって見栄えが だいぶ変わってしまいました💦 でも味は美味しい！
すきまおかずに♪
オクラちくわのベーコン巻き断面が可愛いからお弁当がはえる！あともう一品足りないそんな時にオススメのおかずです！バターしょうゆ味が美味しい！
レビュー
- みベーコン無しでも とても 美味しかったです😆
パパッと5分！
かにかまぼこの磯辺風赤色が弁当に映える！焼きのりを巻いて見た目も可愛らしく一口で食べられるお弁当おかずです！一手間加えて可愛らしい見た目に大変身♡
レビュー
- ぽちお弁当の隙間埋めに作りました！ 超簡単で、食感はかまぼこ感アップで香ばしさがあって美味しかったです！
