簡単おかず♪
ほうれん草のめんつゆバター炒め
あと一品に困った時のお助けレシピ！ベーコンとめんつゆの旨味とバターの香りでほうれん草がもりもり食べられます。お弁当にもおすすめです。
カロリー
114kcal
炭水化物
3.6g
脂質
10g
たんぱく質
3.4g
糖質
1.1g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ほうれん草は根元を切り落とし、3〜4cm幅に切る。
2
ベーコンは1cm幅に切る。
3
フライパンに水(分量外：100cc)を入れて中火でわかし、ほうれん草を入れてふたをして1分ゆでる。混ぜながらしんなりとするまでゆでて取り出し、水気を切る。
4
フライパンの水気をふきとる。バターを入れて熱し、溶けたらベーコンを入れて薄く焼き色がつくまで中火で炒める。
5
4にほうれん草を加えてバターがなじむまでさっと炒めて、めんつゆ、塩こしょうを加えて炒め合わせる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 緑が欲しくてお弁当用に作りました。 コーンやキノコ類を入れても美味しそう♪
あかり
お弁当用に作りました。冷蔵庫にあったハムと、コーンを入れました。簡単で美味しくて、また作りたいです♪ひー
お弁当用に作りました！ しいたけも入れて、めんつゆの味が染みて美味しかったです！ばびる
手軽に一品増やせて重宝してます。子供もよく食べてくれます。
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「ほうれん草」の基本
「ベーコン」の基本
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