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簡単おかず♪

ほうれん草のめんつゆバター炒め

あと一品に困った時のお助けレシピ!ベーコンとめんつゆの旨味とバターの香りでほうれん草がもりもり食べられます。お弁当にもおすすめです。

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    114kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ほうれん草は根元を切り落とし、3〜4cm幅に切る。

  2. 2.

    ベーコンは1cm幅に切る。

  3. 3.

    フライパンに水(分量外:100cc)を入れて中火でわかし、ほうれん草を入れてふたをして1分ゆでる。混ぜながらしんなりとするまでゆでて取り出し、水気を切る。

  4. 4.

    フライパンの水気をふきとる。バターを入れて熱し、溶けたらベーコンを入れて薄く焼き色がつくまで中火で炒める。

  5. 5.

    4にほうれん草を加えてバターがなじむまでさっと炒めて、めんつゆ、塩こしょうを加えて炒め合わせる。