1. お弁当の隙間おかずにおすすめ♪ハートちくわ

お弁当の隙間おかずにおすすめ♪

ハートちくわ

見た目がキュートなハートのちくわはいかがでしょうか?明太子とチーズの組み合わせは間違いなし!隙間おかずに大活躍です♪トースターで焼くだけなのでとっても簡単です!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    36kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

作り方

  1. 1.

    ちくわは縦半分に切る。

  2. 2.

    明太子は切り込みを入れて中身を取り出す。

  3. 3.

    ボウルに明太子、ピザ用チーズを入れて混ぜる。

  4. 4.

    ちくわの内側が外側になるようにハートの形にして、つまようじを刺してとめる。

  5. 5.

    天板にアルミホイルを敷き、4を並べる。真ん中に隙間を作り、3を詰める。チーズに焼き色がつくまでトースターで3〜5分程焼く。

    TIPS

    粗熱がとれたら、つまようじを外してお弁当に詰めてください。

レビュー

( - 件)

-
※レビューはアプリから行えます。

「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう