まとめて作って平日楽々♪
にんじんとしらたきのたらこ炒め
調理時間
約20分
カロリー
76kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
11.8g
脂質
1.9g
たんぱく質
2.6g
糖質
8.9g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
【冷蔵3日】シンプルな調味料にたらこを組み合わせることで旨味と風味がアップ♪ごはんの進むおかずです。
材料 【作りやすい分量(4人分)】
- たらこ 1本(25g)
- しらたき(アク抜き済み) 1袋(180g)
- にんじん 2本(300g)
- サラダ油大さじ1/2
- ☆調味料
- みりん大さじ2
- しょうゆ大さじ1と1/2
