素材ひとつでできる！人気の副菜
作成日: 2024/01/20
素材ひとつでできる！人気の副菜を紹介! やみつき塩だれレタス 豆苗の中華和え にんじんのマスタードサラダなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
パパっとすぐ出来る！
やみつき塩だれレタスレタスはちぎって食感を楽しみましょう！包丁要らずなので片付けも楽ちんです♪にんにくの効いた塩だれのおかげでお箸が止まらないおいしさです。お酒のおつまみにはもちろん、副菜に困った際に大活躍すること間違いなし！
レビュー
- むえ薄く切って焼き揚げたれんこんや、サーモンや、プチトマトなど、 色々なトッピングに合ってすごく美味しかったです！感謝～
- にゃんにゃむニーナ12日夕ご飯は、 パパっとすぐ出来る、やみつき塩だれレタス こちらに載せました。 甘みたっぷり、玉ねぎと油揚げのみそ汁 さっぱりなのにやみつきな味わい、冷奴のにんにくトマトラー油 こちらにも載せます。 具材たっぷり、五目いなり寿司 こちらにも載せます。 さっぱり食べられる、鶏むね肉の梅おろし煮 こちらにも載せます。納豆です。 いただきます。 柔らかく煮たネギをにんにくの代わりに入れました。練りゴマも入れました。 レタスは千切りにしました。 すごく美味しかったです。レシピありがとうございます。また作ります。何度も作っています。
- Charchan簡単だし、味も良かったです。 ゆで卵とトマトとカニカマ散らしました。カニカマのマイルドさが味に丸味が出ます
- モーリスリピートです、大好評でした。
簡単副菜♪
豆苗の中華和え素材ひとつで作れる簡単副菜のご紹介です♪ごま油の香りとシャキシャキ豆苗で箸が進むこと間違いなしの一品です♪
レビュー
- はなすこ～し何か欲しい時にすぐに出来で美味しいです❣ ゴマふりかけてます。
- まー他のおかずの塩分が多かったので醤油を半量にしましたが、ゴマ油が効いていて美味しかったです
- みさぼんあと1品欲しい時に、パパっとできるのでありがたいです。減塩昆布しょうゆ使用ですが、ちょうどいいお味でした。冷蔵庫で冷やすと、味がなじみます。
- まり簡単。
まとめて作って平日楽々♪
にんじんのマスタードサラダ【冷蔵3日】にんじんの千切りさえしてしまえば、あとは塩もみして調味料とあえるだけ！作り置きしておくことで味もなじみ、さらにおいしくなります。
簡単副菜♪
玉ねぎのごまマヨ和え切ってあえるだけ！サッとできるのでもう一品ほしい時に重宝します。たっぷり入れたごまの風味がポイント♪
レビュー
- noriri辛いというご意見を見て、スライスした後にふんわりラップでレンチン2分してみました。しばらく水にさらして冷まし、あとは同じに。玉ねぎが柔らかくなって辛味も激減。
- ぷぅ他の方が書いてある通り 辛味が残りとても辛かったので レンジで1分加熱しましたら シャキシャキも残り美味しく出来ました。
- マコらったお酒のおつまみに作ってみました。 アレンジで、卵の黄身をのっけてみました。
- みーあ簡単に作れましたが、辛味がかなり強く感じたので、次作る時はレンチンして辛味を飛ばして作りたいと思います。 味付けは美味しかったです。
まとめて作って平日楽々♪
小松菜のごまナムル【冷蔵3日/冷凍14日】ごまの香ばしい風味と小松菜のシャキシャキ食感がおいしい副菜です。主材料1つでできるのも嬉しいポイント♪
レビュー
- カリン小松菜4束で作ってしまったから、味が濃くなってしまった。。もっと湯がけば良かったです。またあとで食べるときに追加して和えようかなと思います。
レンジで作る♪
もやしだけナムルあと一品に悩んだ時におすすめの、スピードやみつき副菜をご紹介！もやしはレンジで加熱して、湯を沸かす時間を短縮♪ごまの香りがふわっと広がって、止まらないおいしさです。
レビュー
- ルナもやしは水でさらさず、熱々のうちに調味料を加えて和えました。 冷蔵庫で1時間置いて、シャキシャキ食感！味もしみて◎
- こぎみゅん焼肉屋さんの味🥺笑 いつもモヤシを洗って ザルで水を切ってから耐熱容器で加熱してます〜 調味料も直接入れてこのまま冷やして食べるので、簡単かつ洗い物も少なくて最高♡♡ 使い切れず余らせることが多かったモヤシを救ってくれた お役立ちレシピ♡ モヤシの量で調味料も調整してます〜
- さかな手早くできてよかったです！もやしは半量パックでしたが、味付けはレシピ通りでちょうど良く、美味しかったです。
- 北風塩もみしたきゅうりも加えました。 和えてから冷蔵庫で３０分位置きました。 味が馴染んでとても美味しかったです。 また作りたいと思います。
風味豊かな！
ブロッコリーのかつお節マヨ和えマヨネーズを使い、まろやかな味わいに仕上げました。かつお節の風味がくせになる味わいに。副菜にオススメの一品です。
レビュー
- ながともブロッコリーの茎も一緒にアレンジして使ってみましたが同時茹でしてしまったので房の方がボロボロになってしまいました。
- マミー鰹節が味にコクを出しているように思いました。 お手軽な１品となりました。
- ゆみあっという間に簡単にできました！ 美味しくて家族にも好評だったので定番にしたいです！
- まりす高評価だったので作ってみました。混ぜる時に汁っけが少なくて混ぜにくかったので醤油を少し垂らしました。それでも味はそこまで濃くなく美味しかったです。
食材一つで♪
えのきの梅おかかあえ梅の酸味でさっぱりといただけます。箸休めにもおすすめの一品です♪あと一品足りないときや忙しいときにぜひお試しください！
レビュー
- ま〜坊"食材一つで" と言うテーマですが、えのき１株で２人分では少なく感じ、思い付きで納豆を加えてみました。 大正解！ 納豆好きの旦那さんが物凄く気に入っていました。私としてはメインの料理に力を入れたんですが(笑) 梅干しを１つ使いましたが梅の味が隠れてしまったので、次回は２つ。
- ゆsamaさっぱりしてておいしいᙏ̤̫⑅* 箸休めとかあと1品とかに 最適です( ⸍ɞ̴̶̷ ·̫ ɞ̴̶̷⸌ )
- 納豆島お弁当の彩りがほしくてみじん切りの白ネギを入れてみました。さっぱり味で美味しかったです♫ご飯にもよくあいます。
- ここあ副菜にぴったり！すごく酸っぱいってわけじゃないので子供も食べてました！
シンプル副菜♪
ほうれん草の磯ごま和えのりとごまの香りが食欲をそそります♪簡単に出来るので、忙しい時にもパッと出来るスピード一品です♪ごはんに合うしっかりとした味付けのため、組み合わせるおかずによっては、しょうゆの量を少し減らすなど調整していただくことをおすすめします。
レビュー
- かおり合いますね！ 変わり胡麻和えで美味しい。 これで白ご飯いくなら、お好みで醤油少し垂らしてもいいかな。あ、その地方の醤油の濃さによりますが、私は塩分控えめの醤油なので、ですね。
- りんご簡単に出来て美味しかったです。
- こったん海苔を入れることでまた違う胡麻和えになって美味しかったです。醤油の量は気持ち少なめでも良かったと思いました。
- ささの音ごま和えは海苔とよく合うんですね。とても美味しかったです。
シンプル副菜！
キャベツのペペロン炒め素材ひとつで簡単にできる1品です。キャベツの食感を残してさっと炒めることがおいしく仕上げるポイントです！
レビュー
- ちゃん簡単だしシャキシャキで美味しい！シーフードミックス入れました〜！
- さくももベーコンも入れて作りました。糖質の少ない美味しいおかず・おつまみになると思います。不味いわけないと思って倍量くらいたくさん作りましたがあっという間に食べ切ってしまいました。また作ります！
- モーリス大好評でした。
- まり芯ばかりを使いましたが 簡単にできて美味しかったです。
