素材ひとつで！
チンゲン菜のごまポン酢和え
ポン酢にすりごまとごま油を加えることでコクがでておいしくいただけます♪ささっと簡単に作れ、困った時に助かる簡単な副菜です。
カロリー
59kcal
炭水化物
3.6g
脂質
4.5g
たんぱく質
1.9g
糖質
2g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
チンゲン菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。水にさらして冷まし、水気をしぼる。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、チンゲン菜を加えてさっと混ぜる。
レビュー
4.5
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レイン