冷蔵庫にある野菜で！簡単レンジレシピ
作成日: 2025/10/25
冷蔵庫にある野菜で！簡単レンジレシピを紹介! 玉ねぎと油揚げのポン酢煮 えのきのなめたけ ベーコンと長芋のバターレンジ蒸しなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
レンジで簡単♪
玉ねぎと油揚げのポン酢煮材料は少なく、調理もレンジで簡単に！あと一品欲しい時に重宝するレシピです。ポン酢でさっぱりした味付けにしているので、箸休めにぴったり♪
レビュー
- まなこレンジを使わずにフライパンで玉ねぎと油揚げを炒めタレを絡めて作りました。簡単で美味しいです
- りんご簡単にできて美味しかったです。
- もぐり時間のない時にも簡単！ しっかり味ついて美味しいです(*´∀`)
- 料理修行中ありあわせの食材でできたので助かりました。 つまみに良さそうです！
レンジで作る！
えのきのなめたけごはんのお供にぴったり♪人気のなめたけがお家で簡単に作れます。ごはんにのせるだけでなく、野菜とあえて副菜に、お湯を注いで簡単汁物に、炊き込みご飯にとアレンジも楽しめます！
レビュー
- メイホウ最後、熱いうちに隠し味として、酢を小サジ1杯入れました。味わいが深くなります お醤油を中さじ1杯入れると、味がひきしまります。 熱々のご飯やお酒のあてに 卵焼きの中に、入れてもよいですね ( ･ω･)ﾉ☆
- ゲンレシピ通りでも美味しいですが、最後に穀物酢小さじ1を足すと瓶詰めの味に近付きます。 我が家で作っていたレシピはこれよりだいぶ薄味でしたが、濃い味の方が色々アレンジしやすいかも。 シンプルにご飯に乗せるのはもちろん、TKGやなめたま丼にしても美味しい。 こちらのレシピの、和風なめたけトーストも美味しいのでぜひ試して頂きたいです。
- chaki_choki簡単でした♪ うちは麺つゆストレートしかなかったので、3倍濃縮が大さじ2をストレートにすると大さじ6と書いてあったのでその通りで美味しかったです(^^) レンジに入れたら出来るのでこれは時短の和食作りたいときに定番メニューになりそうです♪
- 納豆島瓶入りの味付きなめ茸よりも優しい味付けで美味しいです。白ごはんとも相性抜群です！
まとめて作って平日楽々♪
ベーコンと長芋のバターレンジ蒸し【冷蔵3日】材料を切ったら調味料を加え、レンジで加熱するだけの簡単副菜です。程よく長芋の食感を残すのが、おいしく仕上げるポイント♪バターとおろしにんにくの風味で食欲をそそる一品です。
レンジでスピード副菜！
にらともやしのコチュマヨ和えシャキシャキの食感がやみつきに♪甘辛いコチュジャンとマヨネーズのまろやかな味わいがからんで、おつまみにもぴったりの一品です！
レビュー
- ゆみっちフライパンで焼いて作りましたが、コチュジャンのピリ辛とマヨネーズのまろやかさがうまくマッチしていて、食欲をそそる味でした！
- くろ簡単でした！
- ねこ鍋コチュジャンの辛さをマヨネーズが包み込んでまろやかな味わいになっておいしいです。
- れあそん韮をやめてピーマンで 和えるのは直前方が良いかも 予め作っておくと毒々しい色 ま・・味は良いですけど
家計にやさしい節約レシピ♪
チンゲン菜としめじのレンジめんつゆ煮レンジで簡単にできる副菜をご紹介！煮汁が染み込みんだ油揚げと歯触りのよいチンゲン菜がおいしい♪ごま油は最後に加えて風味よく仕上げましょう。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
レビュー
- ののりりこ短時間の調理でも油揚げにめんつゆがしみて、さっぱりと美味しいです。味の濃いおかずの時のもう1品としていいと思いました。桜海老やじゃこなど加えるのも良さそうです。
- なおみ全てレンチンで済んだ上、麺つゆだけでとっても美味しかった。
簡単副菜！
しめじと豆苗のナムルしめじ、豆苗の食感が楽しいナムルをご紹介！豆苗は加熱していないのでシャキッと感が残り、色鮮やかに仕上がります。副菜に困ったときにいかがでしょうか？
レビュー
- みおエグみが残るのが嫌で、豆苗もしめじと一緒にレンチンして、水に軽く晒してから調味料を入れました。 豆苗のシャキシャキした食感と味も好みで、あっという間に食べられました。
- 玉子焼きしめじの代わりにぶなぴーで作りました。 いりどり鮮やかで簡単にできました。 シャキシャキお野菜とキノコでボリュームアップかつ彩綺麗にできました。 あつあつのうちに調味料を回しかけて手早く混ぜてラップしておくと味が染み込みました！ お弁当のおかずに入れると彩◎ 簡単なのに満足できるおかずが出来ました！ 素敵なレシピありがとう^_^
- かおちゃん簡単に出来、味付けも美味しかったです💯
- カコちゃんもう一品ほしかったので作りました。簡単で美味しかったです。
副菜におすすめ♪
キャベツと厚揚げのしょうがみそ煮火を使わずにレンジにお任せの簡単レシピ！あと一品足りないときや忙しいときにもさっと作れます♪
レビュー
- 一人暮らしさん2人分で作りました。 キャベツと厚揚げに生姜と味噌が染みて美味しいです。レンジで簡単にできました。
- みけキャベツから水が出て薄くなりそうだったので、先にキャベツはシリコンスチーマーで火を通してから、やってみました。おかげで味がぼやけず、しっかりと味噌と砂糖が効いて美味しくいただけました。
- ふみキャベツが沢山摂れて、厚揚げがカサ増しになりお腹いっぱいになりました。
- himasou味付けを参考にしました。キャベツがなくしいたけいれて作りました！甘めが好きなので少し砂糖を多めにいれましたが、美味しく出来ました♪
お箸が止まらない♪
れんこんの生姜和え主役はれんこん！生姜とごま油が香り、箸休めにもおつまみにもぴったりな和えもののご紹介です♪違う野菜でアレンジしてもお作り頂けます！あと一品欲しいときにおすすめのレシピです！
レビュー
- お父の食卓蓮根のシャキシャキ感と生姜とゴマ油の相性とても良いです😆
- MOCA2.5倍で作りました🎵 我が家のレンジは600w4分で大丈夫でした。 簡単で美味しかったです(^^)
- まり簡単にできて美味しかったです。
- elgood
簡単おいしい！
蒸しなすのコチュポン酢和えレンジで蒸しあげるから火を使わないお手軽レシピです。ピリ辛のコクのある調味料になすがからんで、ごはんのお供にもおすすめです。
レビュー
- ボラン185最近、コチュジャンを購入したので、残っていたなすとコチュジャンで料理しました。 コチュジャンとポン酢がこれまで経験したことのない味で、とてもおいしくいただきました。
- たかゆきポン酢の酸味とコチュジャンの辛味がベストマッチしてる。 なすもちゃんと蒸し上がってたれとの相性もいい。 そして簡単に作れるのが良き。
- ハチ美味しかったです(*´ч`*)
- すばるクセになる美味しさです！お米が進んじゃいます！
食材一つで♪
かぼちゃのチーズあえあと一品足りないときにさっと作れるお手軽レシピのご紹介です。おつまみやお弁当にもおすすめ♪
レビュー
- elカボチャ400gで6分くらいチンした。うまい
- よよいのよい美味しかったです
- がーこ簡単で、とても美味しかったです。また作ります。因みに、かぼちゃの皮は、少し残して後は取り除きました。
- ぽよすごい美味しかった！絶対リピリます。
