DELISH KITCHEN

レンジで簡単♪

玉ねぎと油揚げのポン酢煮

4.3

(

)

  • 調理時間

    約10分

  • カロリー

    84kcal

  • 費用目安

    100円前後

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材料は少なく、調理もレンジで簡単に！あと一品欲しい時に重宝するレシピです。ポン酢でさっぱりした味付けにしているので、箸休めにぴったり♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは2等分に切って切り口を下にし、薄切りにする。

  2. 2

    油揚げはキッチンペーパーで余分な油をふきとり、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    耐熱容器に☆を入れて混ぜ、玉ねぎ、油揚げを加えて混ぜる。

  4. 4

    ふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分程加熱する。かつお節を加えてさっと混ぜる。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます

  • にゃんまむ

    玉ねぎと油揚げだけでこんなにおいしいなんて！しかもこんなに簡単！ 薄味が好みなのでお醤油を小さじ半分にしようかな😉 定番化間違いなしです

  • やーこん

    簡単で美味しい。あと一品欲しいときに作ります。

  • いか

    生姜がアクセントになって美味しいです！ しかも簡単！ 困ったときはこちらを作って、リピートしまくってます(^^)

  • ともちゃん

    生姜と味ぽんって美味しい❗️

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このレシピの作成者

日高ゆう

おうちごはんをもっと楽においしく

管理栄養士

病院や福祉施設での経験を経て、現在はDELISH KITCHENでレシピ開発を行なっています。 "おうちごはんをもっと楽においしく"をモットーに、身近にある食材を使ったシンプルで簡単、そしておいしいレシピを提案しています。 得意分野はお酒とともに楽しむおつまみレシピ。 健康のことも意識しながら忙しい中でも作れる、そんな暮らしに役立つレシピを目指しています。

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