レンジでスピード副菜！
にらともやしのコチュマヨ和え
シャキシャキの食感がやみつきに♪甘辛いコチュジャンとマヨネーズのまろやかな味わいがからんで、おつまみにもぴったりの一品です！
カロリー
168kcal
炭水化物
10.9g
脂質
9.9g
たんぱく質
7.2g
糖質
9.5g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
耐熱皿にもやしを広げてのせ、ニラをキッチンバサミで4cm幅に切りながらのせる。豚肉を肉同士が重ならないようにのせて酒をまわしかける。
2
ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分30秒加熱して粗熱をとり、水気を切る。
3
コチュジャン、マヨネーズ、白いりごまを加えてあえる。
レビュー
3.7
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- フライパンで焼いて作りましたが、コチュジャンのピリ辛とマヨネーズのまろやかさがうまくマッチしていて、食欲をそそる味でした！
くろ
簡単でした！ねこ鍋
コチュジャンの辛さをマヨネーズが包み込んでまろやかな味わいになっておいしいです。れあそん
韮をやめてピーマンで 和えるのは直前方が良いかも 予め作っておくと毒々しい色 ま・・味は良いですけど
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ゆみっち