DELISH KITCHEN

レンジでスピード副菜!

にらともやしのコチュマヨ和え

3.9

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    168kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    10.9g

  • 脂質

    9.9g

  • たんぱく質

    7.2g

  • 糖質

    9.5g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

シャキシャキの食感がやみつきに♪甘辛いコチュジャンとマヨネーズのまろやかな味わいがからんで、おつまみにもぴったりの一品です!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    耐熱皿にもやしを広げてのせ、ニラをキッチンバサミで4cm幅に切りながらのせる。豚肉を肉同士が重ならないようにのせて酒をまわしかける。

  2. 2

    ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分30秒加熱して粗熱をとり、水気を切る。

  3. 3

    コチュジャン、マヨネーズ、白いりごまを加えてあえる。

レビュー

3.9

※レビューはアプリから行えます
  • ゆみっち

    フライパンで焼いて作りましたが、コチュジャンのピリ辛とマヨネーズのまろやかさがうまくマッチしていて、食欲をそそる味でした!
  • くろ

    簡単でした!
  • ねこ鍋

    コチュジャンの辛さをマヨネーズが包み込んでまろやかな味わいになっておいしいです。
  • れあそん

    韮をやめてピーマンで 和えるのは直前方が良いかも 予め作っておくと毒々しい色 ま・・味は良いですけど

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