レンジで作る！
えのきのなめたけ
ごはんのお供にぴったりのなめたけがお家で簡単に作れます♪ごはんにのせるだけでなく、野菜とあえて副菜に、お湯を注いで簡単汁物に、アレンジ無限大です！
- 調理時間 約10分
-
カロリー
51kcal
-
炭水化物
-
脂質
-
タンパク質
-
糖質
-
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
えのきは根元を切り落とす。3等分に切ってほぐす。
2.
耐熱容器に☆を入れて混ぜ、えのきを加えて混ぜる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで4分加熱し、混ぜる。