DELISH KITCHEN

まとめて作って平日楽々♪

ベーコンと長芋のバターレンジ蒸し

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    123kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    10.9g

  • 脂質

    7.9g

  • たんぱく質

    3.3g

  • 糖質

    9.4g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

【冷蔵3日】材料を切ったら調味料を加え、レンジで加熱するだけの簡単副菜です。程よく長芋の食感を残すのが、おいしく仕上げるポイント♪バターとおろしにんにくの風味で食欲をそそる一品です。

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材料 【作りやすい分量(4人分)】

  • ベーコン 4枚
  • 長芋 8cm(300g)
  • しめじ 1パック(100g)
  • 有塩バター20g
  • ☆調味料
  • 大さじ3
  • 小さじ1/2
  • コンソメ小さじ1/3
  • おろしにんにく少々