水菜を使って簡単副菜♪
作成日: 2023/12/18
水菜を使って簡単副菜♪を紹介! さつま揚げと水菜の煮びたし 水菜とお麩の卵とじ れんこんと水菜の赤しそマヨサラダなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
レンジで時短！
さつま揚げと水菜の煮びたし時間がない時のお助けレシピ。パパッと副菜が作れます♪ さつま揚げからだしも出るので 調味料もめんつゆのみで味が決まります！
調理時間
約10分
カロリー
105kcal
費用目安
100円前後
水菜 さつま揚げ めんつゆ[2倍濃縮] 水 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- きつねレンチンで出来るので、とても簡単でした。 冷めたら味が染みて美味しかった。
- altarあると思ってた水菜がなかったので、豆苗にしました。 美味しかったです。
ささっと1品！
水菜とお麩の卵とじふわふわとろとろのお麩と卵にシャキシャキ水菜がアクセント♩ お麩からじゅわっと浸み出るだし汁が優しい味わい♪ 是非、お試しください！
調理時間
約15分
カロリー
82kcal
費用目安
100円前後
水菜 麩（小町麩） 溶き卵 みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- pchanもう何度もリピしてます すごくお気に入りの我が家の１品になりました とても美味しかったです またリピしたいです
- ぽむ想像通りの味でした。
- かるかんころほっとする味の副菜が短時間でできて良かったです。リピします。
- バービー水菜のシャキシャキ感が残り美味しかった。個人的な好みで言うと、もう少し甘めでもいいかな と。
20分で完成！時短献立♪
れんこんと水菜の赤しそマヨサラダ赤しその風味がきいたさっぱりとしたマヨサラダです。れんこんと水菜のシャキシャキとした食感をお楽しみください♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
調理時間
約10分
カロリー
128kcal
費用目安
200円前後
れんこん 水菜 マヨネーズ 赤しそふりかけ 酢 塩
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- Risaしそふりかけを使ったらドレッシングの色がパステルパープルのようなやや派手な色になってしまいましたが、味はとても美味しかったです。
あっさり！あったまる♪
豆腐の水菜あんあっさり味のあんかけにシャキシャキの水菜が合う！ 熱々のあんかけと豆腐が身体を温めます！ お好みでおろししょうがを入れても◎
調理時間
約15分
カロリー
127kcal
費用目安
100円前後
絹豆腐 水菜 しめじ みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水 片栗粉 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- 昭和猫屋敷豆腐レシピを増やしている私にとって、美味しい一品となりました。やや薄味ですが、おろし生姜を加えて、味のアクセントにしました。砂糖も少し加えました。
- にゃんにゃむニーナ水菜の代わりにオクラにしてしまいましたけれど、美味しかったです。レシピありがとうございます。また作ります。
- はやひ水菜のかわりに白菜でつくりました。 豆腐がボロボロになって木綿でもいいかなって思いました。おいしくできたのでまたつくります！
- モーリス好評。でも薄味でした。
20分で完成！時短献立♪
水菜の柚子胡椒和え【期間限定 無料公開中！】 クセの少ない水菜は、塩昆布と柚子胡椒を使ってシンプルに味付けします。さっと茹でることで量が減り、味もなじみます。シャキシャキの食感を存分にお楽しみください。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
調理時間
約5分
カロリー
38kcal
費用目安
100円前後
水菜 塩昆布 酢 柚子胡椒 ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- さくもも水菜は茹でずにレンチンして使いました。なので20分もかからず作れました。味付けは美味しいのですが、けっこう濃い目に感じたので水菜を増やしても良いかと思いました。
- ゆっちゃん妻激推しです。 すごく美味しかった！！
簡単パッパッと♪
水菜とちくわのおかか炒め冷蔵庫に水菜が残っていませんか？ かつお節と炒めることで調味料が少なくてもおいしい炒め物に！ 副菜の1品に作ってみてください♪
調理時間
約5分
カロリー
93kcal
費用目安
100円前後
水菜 ちくわ ごま油 しょうゆ かつお節
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- くろ美味しかったです！
- haaa簡単ですごく美味しかったです！♡
- my水菜は冷凍していたものを使ったのでしんなりしました。 ちくわ2本だとバランスが悪い気がしたので1本にして、その分、醤油も若干少なめにしました。 かつおぶしのだしがじゅわっとして、おいしかったです！
- プリン冷蔵庫放置の水菜があっという間に1品になりました！簡単で美味しい！！！
シャキシャキの食感がクセになる♪
水菜のおひたしつけ汁はレンジで簡単に作れます。浸してから切ることできれいに盛り付けられ、お店のように美しい仕上がりになります。
調理時間
約10分
カロリー
20kcal
費用目安
50円以内
水菜 かつお節 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ちゃぴ簡単で美味しかったです
- 星空さん工程どおり作りました。しっかり味も付き、おいしかったです。
- saka109Lカツオ節はなしです。 うまし。
- かめ水菜は余ると使い道に困ることが多かったのですが、シャキシャキして美味しかったです。冷やして食べるとさらに美味しい！
ラー油がアクセント♪
水菜とサーモンのピリ辛サラダ水菜のシャキシャキ食感でお箸がすすむ！さっと作れておつまみにもおすすめです。サーモンはお好みの刺身に変えてもおいしいです。
調理時間
約10分
カロリー
155kcal
費用目安
400円前後
サーモン[刺身] 水菜 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 ラー油 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- fukurou余り物のミニトマトも一緒に和えてみました。 ピリ辛の味付けが美味しかったです♪
- ちい予想よりピリ辛！ ラー油がいい働きをしてます。
- マッキー子供が大好物🎶辛さ苦手の子はラー油抜きでも美味しいかも(๑ ᐢ ᵕ ᐢ ๑)
素材1つで！
水菜のごま酢あえ水菜で一品作りたい！という時にパパッとできるお手軽レシピ♪ごまの風味と甘酸っぱさが口の中に広がります。水菜のシャキシャキ感をお楽しみください。
調理時間
約5分
カロリー
59kcal
費用目安
100円前後
水菜 白すりごま 砂糖 酢 しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ひつじサッパリ食べられます！ 美味しかったです！
- しとっぺ簡単でした。
- かおちゃん簡単に出来、ごまの風味に甘酸っぱい味付けが水菜とよく絡んで美味しかったです！
- ハチさっぱりで美味しかったです(^^
めんつゆでコクうま！
鶏ささみとひじきのサラダ切ってあえるだけの簡単サラダ！今回はひじきを使用しました♪マヨネーズであえてあるので食べやすい！
調理時間
約30分
カロリー
246kcal
費用目安
300円前後
鶏ささみ 酒 ひじき 水菜 赤パプリカ めんつゆ マヨネーズ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- とら想像以上に美味しい‼️ パプリカはちょっと高かったので、にんじんを使いました。出来上がりがちょっと濃い味になったので、新玉ねぎのスライスを入れました。そしたら、さらに私好みの味になりました❗️ クセになりそうです^_^
- まなこリピートします
- ケイ美味しかったです❗️ 麺つゆがポイントだと思います♪ 水菜はたまに硬かったりするので、その場合はあらかじめレンジでチンするのがいいと思いました。
- ナチュラル美味しかったです。 ささみとひじきをたっぷり入れて冷凍枝豆もプラスして作りました。 また作ります。
