DELISH KITCHEN

簡単パッパッと♪
水菜とちくわのおかか炒め

4.1

調理時間

5

費用目安

100前後

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冷蔵庫に水菜が残っていませんか? かつお節と炒めることで調味料が少なくてもおいしい炒め物に! 副菜の1品に作ってみてください♪

  • カロリー

    93kcal

  • 炭水化物

    6.2g

  • 脂質

    4.7g

  • たんぱく質

    6.6g

  • 糖質

    5.2g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    水菜は3㎝幅に切る。 ちくわは縦半分に切り、斜め薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、ちくわを入れて1分程中火で炒める。

  3. 3

    水菜を加えてしんなりするまで炒め、しょうゆ、かつお節を加えて炒め合わせる。

レビュー

4.1

※レビューはアプリから行えます
  • くろ

    美味しかったです!
  • haaa

    簡単ですごく美味しかったです!♡
  • my

    水菜は冷凍していたものを使ったのでしんなりしました。 ちくわ2本だとバランスが悪い気がしたので1本にして、その分、醤油も若干少なめにしました。 かつおぶしのだしがじゅわっとして、おいしかったです!
  • プリン

    冷蔵庫放置の水菜があっという間に1品になりました!簡単で美味しい!!!

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