簡単パッパッと♪
水菜とちくわのおかか炒め
調理時間
約5分
カロリー
93kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
6.2g
脂質
4.7g
たんぱく質
6.6g
糖質
5.2g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
冷蔵庫に水菜が残っていませんか? かつお節と炒めることで調味料が少なくてもおいしい炒め物に! 副菜の1品に作ってみてください♪
手順
1
水菜は3㎝幅に切る。 ちくわは縦半分に切り、斜め薄切りにする。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、ちくわを入れて1分程中火で炒める。
3
水菜を加えてしんなりするまで炒め、しょうゆ、かつお節を加えて炒め合わせる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 美味しかったです!
haaa
簡単ですごく美味しかったです!♡my
水菜は冷凍していたものを使ったのでしんなりしました。 ちくわ2本だとバランスが悪い気がしたので1本にして、その分、醤油も若干少なめにしました。 かつおぶしのだしがじゅわっとして、おいしかったです!プリン
冷蔵庫放置の水菜があっという間に1品になりました!簡単で美味しい!!!
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くろ