簡単パッパッと♪
水菜とちくわのおかか炒め
冷蔵庫に水菜が残っていませんか？ かつお節と炒めることで調味料が少なくてもおいしい炒め物に！ 副菜の1品に作ってみてください♪
カロリー
93kcal
炭水化物
6.2g
脂質
4.7g
たんぱく質
6.6g
糖質
5.2g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
水菜は3㎝幅に切る。 ちくわは縦半分に切り、斜め薄切りにする。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、ちくわを入れて1分程中火で炒める。
3
水菜を加えてしんなりするまで炒め、しょうゆ、かつお節を加えて炒め合わせる。
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- 冷蔵庫放置の水菜があっという間に1品になりました！簡単で美味しい！！！
くろ
美味しかったです！haaa
簡単ですごく美味しかったです！♡my
水菜は冷凍していたものを使ったのでしんなりしました。 ちくわ2本だとバランスが悪い気がしたので1本にして、その分、醤油も若干少なめにしました。 かつおぶしのだしがじゅわっとして、おいしかったです！
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プリン